составляла таблицу: Ц(цели) - З(зачем) - ЧС(что сделать) - ОЧО(от чего отказаться). если обощить то, что получилось, то Ц заполняется легко - все подряд, отпускаю так мозг и пишу всю чушь, что приходит в голову. потом - второй столбик - тут сложней. если обобщить то всего несколько причин всего, которые складываются так или иначе в цепочку: чтобы развиваться и расти <=> чтобы быть эффективной  <=> чтобы творить, созидать и производить <=> чтобы жить радостно. далее столбик ЧС сам собой пропускается, ибо думать о том, что делать всегда почему то трудно и по законам прокрастинации положено предварительно сделать все, что можно сделать перед тем как приступить к тому, что надо сделать. в столбике ОЧО: вредить себе, терпеть, выживать, расхлебанности, халатности, раболепства (о какие слова знаю). тут пришла мысль из стиха киплинга про "прям и тверд с врагами и друзьями.. прост, беседуя с царями.. честен, говоря с толпой". почему то отказаться хочется от всего, что знаю, что нехорошо делаю, а хорошо делать пока не умею, то есть по сути никаких конфликтов и взаимоисключений в целях нет. столбик ЧС остался пуст значит сегодня. зато есть первый пункт: первый час в дне посвящть саморазвитию, ибо как-никак самое продуктивное время, два часа езды в общественном транспорте можно ж думать не от том как холодно и что за нх и когда это кончится, а думать можно позитивно, конструктивно и эффективно о том, что сделать например. так как записывать в условиях езды трудно и практически невозможно, то можно параллельно тренировать память и запоминать списком: что делать. по приезду записывать.
разрядила телефон вдрызг. не люблю самсунг. все отвратительно в нем. разрядился и все - музыку слушать типа нельзя, функция типа не доступна при такой степени заряда, зато каждые пять минут надо так вибрировать как будто килиманджаро проснулся. тупые меню. невозможность добавить два телефона на один контакт. тупое переключение между симками. неконектится к компу. только вот хорошо, зарядку неделю держит без подзарядки. ладно. еще почемуто микроСД карта через адаптер ноутом не читается, не видится. через плеер зато видится. накачала музычки новой.
сходила в магаз по новому. раньше всегда при выборе ориентиром было, чтоб по деньгам хватило и чтоб типа полезная еда была (типа сосиски и майонезы не беру - беру капусты и селедки), а сегодня поменяла подход. идея: беру то, что хочется, хочется не вообще типа надо поесть, а хочется прямо сейчас и на цену вообще не смотрю, чтоб не отвлекаться от ощущений на анализ и подсчет. в итоге купила манго, авокадо, перца греческого маринованого, майонеза=) ха. селедки под шубой завтра буду делать. зефирок. сока томатного. чеснока. все? икры кабачковой и хлеба украинского. норм вообще. всегда теперь вообще буду так делать. попробовала манго. оно с косточкой большой, как у персика. а я думала, что без. типа как груша. вкусняшка. попробовала авокадо. оно не как фрукт, а как приправа к суши, например, или там к мясу будет норм.  а как яблоко или огурец его есть - не. так пробую - ммммм. вкусняшка. а потом откусываю второй раз и организм такой говорит - выплюнь-выплюнь! не привык организм к экзотическим плодам.