Инсайты сегодняшнего дня:
1) самое энергозатратное занятие: хотеть и не делать. даже на то, чтобы против воли думать, что не хочу, уходит меньше сил. либо хотеть и делать, либо не хотеть и не делать, но не смешивать. такой вот частный случай трактования восточной мудрости: откажись от желаний.
2) никогда не сдаваться. это работает. наши не сдаются. никогда. даже, когда кажется, что все - аминь. даже маленькая мысль о том, что можно капитулировать ставит под угрозу все великое дело. с маленьких мыслей начинаются великие дела. мысли должны быть чисты и ясны, позитивны и жизнеутверждающи. все возможно. можно отдохнуть, например. расслабляться нельзя. нужно не напрягаться.
3) надо быть человеком, который помогает подняться, но никого не опускает и не опускается сам. дороги обратно нет. качественно нет. дальше - только лучше.
4)  могу позволить себе абсолютно все. и другим тоже. и все могу простить. и себе. и другим. разрешаю себе также уходить от того, что причиняет мне боль. неоправданная роскошь - терпеть боль, если ее можно избежать. из плоскости: воин прикасается к миру бережно.
5) когда я сомневаюсь в способностях человека, потом сильно поражаюсь, как можно было так заблуждаться. из разряда: перед тем, как найти как правильно сделать лампочку - мы нашли тысячу и один способ, как ее правильно не делать.