Чему учат меня йоги:
В просьбе не отказывай. Если человек просит "не вложившись" помогать не стоит. То, что человек может сделать сам - он должен сделать сам, иначе это нарушение закона жизни. Такая практика ведет к проработке антиюзерских отношений и мотивирует просящего нарабатывать другие стратегии поведения (не потребительские).
Помощь просящему может состоять в демонстрации форм поведения и стратегий, которые ведут к выходу из страдания. Люди нарушают законы жизни не со зла - они тупо не умеют. Надо давать им возможность научиться другим формам поведения (здорового и осознанного), пресекая манипуляции (не удовлетворяя неискренние просьбы).
Со своими "дырками" нужно самостоятельно работать. Затыкать свои дырки другими людьми - не ведет к целостности. К целостности ведет путь нахождения людей, у которых есть более целостные переживания в данной области  и перенимание у них опыта.