Пришло время для рефлексии
Чему учит меня медитация - разделению залипающих функций и избавлению от мышечных стереотипов по типу - "сжимаю кулак - напрягаются скулы".
Однако. Экстраполируя выводы в область повседневной жизни: челенж №1 Ходить в душ с осознанной целью. Помыться - значит помыться. Расслабиться - значит расслабиться. Это должно порядочно сэкономить воду и повысить коэфициент структурирования времени.


Ситуация. Забросила курс по биоинформатике. Дедлайн по квизу был вчера и он не сдан. Наблюдение: мне казалось, что изучаю я эту штуку из соображения социальной значимостии полезности.. профессионального развитие, карьеры и тд.. однако.. истинное удовольствие мне доставляет сам процесс "разбирательства" в этих буковках и закономерностях, а не практическое приложение.. Пользу окружающим (реально практически значимую) как я могу принести с помощью биоинформатики? О_о на данном этапе никак. Другими способами могу, но не биоинформатикой. От того, что курс заброшен - чувство неприятное. Чувство упущения чего-то, что делать нужно, а не делаю. Мозг ощущает голод. Своеобразное открытие.


Чему учит меня применение законов жизни
Ситуация. Почему-то. Бабуля, имея кучу своей посуды и еды, обязательно греет молоко в моей кружке, жарит омлет в моей сковородке и ест мой хлеб О_о При этом говорит - бери мое. ?? мой мозг берет выходной в таких случаях. Я себе покупала свое из соображений, чтобы мне оно по кайфу, ибо есть у меня такая потребность - иметь свою личную сковородку и есть хлеб, который мне нравится, ибо если я этого делать не буду - будет мне плохо. А бабулин хлеб.. хз зачем покупать, если ты его не ешь? и мне реально не нужна ее сковородка и все остальноеО_о зачем? блин. Если есть своя? Купи себе какая нравится и.. Ну я не очень понимаю эту линию поведения.. Одно дело, если б у нее своего не было, а потребность была.. но нет же есть

Но вопрос около этого.
Почему меня от этого так колбасит?
Теоретически сковородка не рассыпется, если бабуля на ней пожарит свой омлет (практически бабуля раз в неделю регулярно палит какую-нибудь кастрюлю, уйдя смотреть телек и заснув - это одна из причин, которая объясняет агрессию во мне, но это еще не истина). И хлеб лучше свежий куплю, чем он будет лежать. Но. Зло на бабулю все равно копится. А у бабули чувство вины.. Ходит за мной потом пыль вытирает.. Вот такая неинтересная история.
Конструктивное решение очевидно - прояснить ситуацию. Поговорить об этом. Что мне мешает: 1) неохота расстраивать бабулю (неохота признавать, что я жадная О_о) 2) не могу отловить подходящую ситуацию и настроение (прихожу домой чисто спать, а ночью разговоры о конструктиве заводить как-то не то) 3) лень. интересней пойти побегать или сходить куда, вместо чтоб бабуле осознанность прививать
Выводы: отследить культурные и гармоничные способы прояснения ситуации. Научится так поговорить, чтоб и бабуля в тему въехала и не обиделась, и у меня на нее зло не копилось. Т.е. что надо - замечать адекватные и социально-приемлимые формы отказа, избавляться от "вставок" и практиковать гармоничное реагирование, а не подавление собственных интересов ввиду чьих-то программ якобы счастья.



Горячий вопрос:
Как встречать НГ? Так как хочется. А как хочется?