ТАКТИКА СПРИНТЕРА 

3 вещи, 3 шага.

1 шаг

Он ставит перед собой «короткую» очевидную цель и полностью фокусирует на ней свое внимание — финишная линия ясно видна.

2 шаг

Затем он делает мощный рывок, вкладывая всего себя на 100% в процесс достижения цели. Каждая мышца работает на пределе. Полный фокус. Тотальная концентрация.

3 шаг

СТОП!!! и ОТДЫХ! Спринтер останавливается, и полностью расслабляется. Он идет назад по беговой дорожке, встряхивает мышцы, отдыхая перед следующим стартом.

http://happinessinaction.ru/sprinter