есть вещи на которые можно смотреть вечно. небо там огонь и прочие радости. ловлю себя на мысли. что я могу смотреть вечно на гифовскую лису, которая ест попкорн, лишь бы не писать код
пʼятниця, 31 січня 2014 р.
четвер, 30 січня 2014 р.
составляла таблицу: Ц(цели) - З(зачем) - ЧС(что сделать) - ОЧО(от чего отказаться). если обощить то, что получилось, то Ц заполняется легко - все подряд, отпускаю так мозг и пишу всю чушь, что приходит в голову. потом - второй столбик - тут сложней. если обобщить то всего несколько причин всего, которые складываются так или иначе в цепочку: чтобы развиваться и расти <=> чтобы быть эффективной <=> чтобы творить, созидать и производить <=> чтобы жить радостно. далее столбик ЧС сам собой пропускается, ибо думать о том, что делать всегда почему то трудно и по законам прокрастинации положено предварительно сделать все, что можно сделать перед тем как приступить к тому, что надо сделать. в столбике ОЧО: вредить себе, терпеть, выживать, расхлебанности, халатности, раболепства (о какие слова знаю). тут пришла мысль из стиха киплинга про "прям и тверд с врагами и друзьями.. прост, беседуя с царями.. честен, говоря с толпой". почему то отказаться хочется от всего, что знаю, что нехорошо делаю, а хорошо делать пока не умею, то есть по сути никаких конфликтов и взаимоисключений в целях нет. столбик ЧС остался пуст значит сегодня. зато есть первый пункт: первый час в дне посвящть саморазвитию, ибо как-никак самое продуктивное время, два часа езды в общественном транспорте можно ж думать не от том как холодно и что за нх и когда это кончится, а думать можно позитивно, конструктивно и эффективно о том, что сделать например. так как записывать в условиях езды трудно и практически невозможно, то можно параллельно тренировать память и запоминать списком: что делать. по приезду записывать.
разрядила телефон вдрызг. не люблю самсунг. все отвратительно в нем. разрядился и все - музыку слушать типа нельзя, функция типа не доступна при такой степени заряда, зато каждые пять минут надо так вибрировать как будто килиманджаро проснулся. тупые меню. невозможность добавить два телефона на один контакт. тупое переключение между симками. неконектится к компу. только вот хорошо, зарядку неделю держит без подзарядки. ладно. еще почемуто микроСД карта через адаптер ноутом не читается, не видится. через плеер зато видится. накачала музычки новой.
сходила в магаз по новому. раньше всегда при выборе ориентиром было, чтоб по деньгам хватило и чтоб типа полезная еда была (типа сосиски и майонезы не беру - беру капусты и селедки), а сегодня поменяла подход. идея: беру то, что хочется, хочется не вообще типа надо поесть, а хочется прямо сейчас и на цену вообще не смотрю, чтоб не отвлекаться от ощущений на анализ и подсчет. в итоге купила манго, авокадо, перца греческого маринованого, майонеза=) ха. селедки под шубой завтра буду делать. зефирок. сока томатного. чеснока. все? икры кабачковой и хлеба украинского. норм вообще. всегда теперь вообще буду так делать. попробовала манго. оно с косточкой большой, как у персика. а я думала, что без. типа как груша. вкусняшка. попробовала авокадо. оно не как фрукт, а как приправа к суши, например, или там к мясу будет норм. а как яблоко или огурец его есть - не. так пробую - ммммм. вкусняшка. а потом откусываю второй раз и организм такой говорит - выплюнь-выплюнь! не привык организм к экзотическим плодам.
разрядила телефон вдрызг. не люблю самсунг. все отвратительно в нем. разрядился и все - музыку слушать типа нельзя, функция типа не доступна при такой степени заряда, зато каждые пять минут надо так вибрировать как будто килиманджаро проснулся. тупые меню. невозможность добавить два телефона на один контакт. тупое переключение между симками. неконектится к компу. только вот хорошо, зарядку неделю держит без подзарядки. ладно. еще почемуто микроСД карта через адаптер ноутом не читается, не видится. через плеер зато видится. накачала музычки новой.
сходила в магаз по новому. раньше всегда при выборе ориентиром было, чтоб по деньгам хватило и чтоб типа полезная еда была (типа сосиски и майонезы не беру - беру капусты и селедки), а сегодня поменяла подход. идея: беру то, что хочется, хочется не вообще типа надо поесть, а хочется прямо сейчас и на цену вообще не смотрю, чтоб не отвлекаться от ощущений на анализ и подсчет. в итоге купила манго, авокадо, перца греческого маринованого, майонеза=) ха. селедки под шубой завтра буду делать. зефирок. сока томатного. чеснока. все? икры кабачковой и хлеба украинского. норм вообще. всегда теперь вообще буду так делать. попробовала манго. оно с косточкой большой, как у персика. а я думала, что без. типа как груша. вкусняшка. попробовала авокадо. оно не как фрукт, а как приправа к суши, например, или там к мясу будет норм. а как яблоко или огурец его есть - не. так пробую - ммммм. вкусняшка. а потом откусываю второй раз и организм такой говорит - выплюнь-выплюнь! не привык организм к экзотическим плодам.
середа, 29 січня 2014 р.
про соль.
если вспоминать как было раньше, то если сыпать сольку в масло подсолнечное, то она так сразу ни разу не растворяется, а на хлебушке так достается с блюдечка. а сечас - сыпанула соли и вся растворилась сходу нате О_о или соль. или масло. неправильное..
спросила у Жени можно ли греть соль в микроволновке, в итоге насмотрелась видео, как лампочка ильича светится в микроволновке. пришла к выводу, что греть соль в микроволновке не буду. буду на сковородке по надежному, а то микроволновка не моя, еще девочки расстроятся. тем более, что у нас пропал нож. тесак такой 20ти сантиметровый кудато канул.. никто не в курсе. Ирка злится. нож был ее. подарила мне карточку дисконтную аптечную. добрая. только я в аптеке ничего не покупаю ибо у меня все есть, но еще и карточка есть теперь. иммунитет начинает лагать. говорит - харе Галя. ела чеснок. ПАПИН чеснок высох и сгнил весь. вообще не зубка. Ирка накормила меня чесноком. буду здорова. пью липу. ем Лилину малину. чудесно. только спать хочется, а еще по проекту надо посмотреть. го.
если вспоминать как было раньше, то если сыпать сольку в масло подсолнечное, то она так сразу ни разу не растворяется, а на хлебушке так достается с блюдечка. а сечас - сыпанула соли и вся растворилась сходу нате О_о или соль. или масло. неправильное..
спросила у Жени можно ли греть соль в микроволновке, в итоге насмотрелась видео, как лампочка ильича светится в микроволновке. пришла к выводу, что греть соль в микроволновке не буду. буду на сковородке по надежному, а то микроволновка не моя, еще девочки расстроятся. тем более, что у нас пропал нож. тесак такой 20ти сантиметровый кудато канул.. никто не в курсе. Ирка злится. нож был ее. подарила мне карточку дисконтную аптечную. добрая. только я в аптеке ничего не покупаю ибо у меня все есть, но еще и карточка есть теперь. иммунитет начинает лагать. говорит - харе Галя. ела чеснок. ПАПИН чеснок высох и сгнил весь. вообще не зубка. Ирка накормила меня чесноком. буду здорова. пью липу. ем Лилину малину. чудесно. только спать хочется, а еще по проекту надо посмотреть. го.
вівторок, 28 січня 2014 р.
вот и пришла пора написать отсебятины. сегодня. а то чувствую, что кое-кто соскучился по моей писатине=)
значит. холодно. пз-пз как холодно. мне так холодно никогда в жизни не было. холодно, что пальцы на руках и ногах остывают прям насквозь. именно не замерзают с болью, а остывают с сохранением чувствительности, как у хладнокровных.. это благодаря тому, что стою я на остановке минут по 40 на 20 градусном морозе. никогда мне не приходилось стоять на 20 градусном морозе по 40 минут, а тут - вот. ходить оно не холодно, а стоять - жестяковые ощущения. а стою, потому что надеюсь, что вот-вот уеду. и стою. и дулю мне. жизнь типа учит, чтоб не стояла и не ждала. а что? а так. сажусь. точнее втромбовываюсь в автобус, это физкультура та еще. как на рентгене - только выдохнуть и не дышать. дышать можно где-то после Дорогожичей начинать. вот Бог меня берег, а люди так всю жизнь ездят.. ах да, в автобусах почему-то по каким-то соображениям мне не ведомым не топят ни разу. водитель раз в минуту тряпочкой себе в ледяном замерзжем окне протирает кружок радиусом в 10см, так и едем. это лучше какбы не видеть и не думать. и еще приговаривает: як платите - так и йидете. на работу приезжаю отмороженно с припазданием. пальцы отогреваются специфически любопытно, непривычное ощущение: когда сверху они уже нагрелись и на ощупь теплые, но я чувствую холод изнутри. типа кость остыла. хз. это вообще по сути нехорошо ни разу наверное.. но не больно. долго правда отогреваются, минут 40, а может и часа полтора, пока перестану ощущать этот холод изнутри. а обратно я выхожу на две остановки раньше и бегу. потому что, если ехать так дальше, то побаиваюсь, что забуду как ходить и не вспомню. чо мне так холодно?
думаю, что с автобусами беда такая из-за майдана отчасти.. и это не радует.
про то, что радует: вышла на две остановки раньше, погуляла по скаймолу, померяла платьица, мимими, почувствовала себя няшей и порадовалась по-простому по-человечески непоумному. хотела купить гамаши с оленями - не попались, не купила. купила лимон и зефирки. сварила липы. =). купила наушники, чтоб музыку слушать. мои первые вакуумные наушники. звук -гвняный. самые классные наушники были волкмановские от сониэриксоновского телефона, но они погибли. зато теперь немного больше музыки в моей жизни и намного больше радости.
Саня мне обещал скрипт для попапов=) выспаться уже врядли выйдет, но все равно пойду посплю. это тоже радость.
субота, 25 січня 2014 р.
Про цели от стратоплана:
SMART
- S = Specific = Специфична
- M = Measurable = Измерима
- A = Achievable = Достижима
- R = Realistic = Реалистична
- T = Time-bound = Ограничена по времени
PURE
- P = Positively Stated = Позитивно сформулирована
- U = Understood = Понята (не понятна, а понята)
- R = Relevant = Уместна (например, связана с более глобальной целью)
- E = Ethical = Этична (не приносит вред вам, близким и другим людям)
CLEAR
- C = Challenging = Содержит вызов (иначе может быть не так интересно)
- L = Legal = Легальна (помним про уголовный и административный кодексы)
- E = Environmentally Sound = Не вредит экологии (и вашему окружению)
- A = Agreed = Согласована (не навязана)
- R = Recorded = Записана (как говаривал легендарный CEO компании IBM Лу Герстнер: “People don’t do what you expect. They do what you inspect.” = “Люди делают не то, что вы ожидаете, а то, что вы проверяете”)
четвер, 23 січня 2014 р.
Пост не мой. Но почти как мой. Е)
"Как идеально обижаться
Вот что я заметила: большинство людей, если их пытаются обидеть намеренно, реагируют на слова, тогда как мудрее реагировать на мотив, из которого слова произрастают. Реагировать на слова, которыми вас хотели задеть, обидой - это значит, во-первых, повести себя как марионетка на веревочках. Потому что когда вам говорят: "Ты - дурак!", на самом-то деле подразумевают другое. А именно: "Ты достал меня своей безмятежностью (непробиваемостью, веселым нравом, и т.п.), поэтому я приказываю - обижайся и грусти, трах-тибидох, авада-кедавра!"
Если вы обижаетесь, когда от вас этого и требуют, вам просто необходимо найти ниточки, перерезать их и скрыться за углом, показав язык всем карабасам, претендующим на ваш разум. Жить в свободном танце - как минимум интереснее.
Во-вторых, это свидетельствует о вашей несбалансированности и хрупкости вашего стержня. Если вас можно задеть словами, значит, вы не вполне уверены в пути, по которому идете. Подумайте, почему так, в чем вы с собою не вполне честны.
Реагировать же на обидные слова агрессией или ответными обидными словами - это значит добровольно отнять у себя половину мира. Настоящего мира, каждая частичка которого не делится на белое и черное, но содержит в себе свою же собственную противоположность.
Единственной правильной реакций, мне кажется, является поиск мотива. Почему у человека вообще возникло желание произнести такие слова в ваш адрес? Почему были найдены именно эти слова и аргументы?
Найти мотив совсем не трудно. Это вам не та трещинка в асфальте, из которой чудом пророс цветочек – вот, например, однажды некто рассказал мне, как испытал почти любовь к человеку, глядя, как тот нахмурился и закусил нижнюю губу, читая что-то там из "Цветов зла".
Нет, желание ткнуть палкой ближнего, предварительно попытавшись найти местечко, в котором кожица наиболее тонка, всегда растет из навоза, густого и ароматного. Мотив всегда на поверхности, он пахнет, а вокруг роятся мухи с бензиново переливающимися круглыми глазами. И когда вы увидите мотив, тогда и произойдет чудо.
Вы вообще забудете о словах, которые вам были сказаны, вы увидите, что человек ранен, что гной его пролился на вас по случайности, его рана болит. В этом месте желательно снова ухватить за рукав собственное эго, которому захочется, чтобы жалость к обидчику была снисходительной, породы - "зачем я буду обижаться на убогих". Нет, жалость должна быть состраданием, только так.
Человек, который пытается намеренно обидеть другого, живет совсем не в том мире, в котором живет человек, способный пропустить мимо ушей слова и увидеть чужую рану. Формально он ходит по тем же улицам; возможно, он даже смотрит то же кино, но на самом деле, он все видит по-другому, он воспринимает меньшее количество красок, он не слышит и не видит половины того, что предоставляет ему окружающая реальность.
Высший пилотаж - это, наверное, протянуть руку помощи. Желание сказать кому-то обидные слова - это всегда сигнал SOS, сложенные в молитвенном жесте руки и гарантированный симптом, что человеку плохо, он уже начал подгнивать и если так пойдет дальше, может совсем пропасть. Признаюсь честно - я пока на такое не способна. Сочувствовать обидчику - да, протянуть ему руку - нет пока. Но я очень хотела бы когда-нибудь в будущем перелезть на тот уровень квеста, когда такая реакция будет естественной."
"Как идеально обижаться
Вот что я заметила: большинство людей, если их пытаются обидеть намеренно, реагируют на слова, тогда как мудрее реагировать на мотив, из которого слова произрастают. Реагировать на слова, которыми вас хотели задеть, обидой - это значит, во-первых, повести себя как марионетка на веревочках. Потому что когда вам говорят: "Ты - дурак!", на самом-то деле подразумевают другое. А именно: "Ты достал меня своей безмятежностью (непробиваемостью, веселым нравом, и т.п.), поэтому я приказываю - обижайся и грусти, трах-тибидох, авада-кедавра!"
Если вы обижаетесь, когда от вас этого и требуют, вам просто необходимо найти ниточки, перерезать их и скрыться за углом, показав язык всем карабасам, претендующим на ваш разум. Жить в свободном танце - как минимум интереснее.
Во-вторых, это свидетельствует о вашей несбалансированности и хрупкости вашего стержня. Если вас можно задеть словами, значит, вы не вполне уверены в пути, по которому идете. Подумайте, почему так, в чем вы с собою не вполне честны.
Реагировать же на обидные слова агрессией или ответными обидными словами - это значит добровольно отнять у себя половину мира. Настоящего мира, каждая частичка которого не делится на белое и черное, но содержит в себе свою же собственную противоположность.
Единственной правильной реакций, мне кажется, является поиск мотива. Почему у человека вообще возникло желание произнести такие слова в ваш адрес? Почему были найдены именно эти слова и аргументы?
Найти мотив совсем не трудно. Это вам не та трещинка в асфальте, из которой чудом пророс цветочек – вот, например, однажды некто рассказал мне, как испытал почти любовь к человеку, глядя, как тот нахмурился и закусил нижнюю губу, читая что-то там из "Цветов зла".
Нет, желание ткнуть палкой ближнего, предварительно попытавшись найти местечко, в котором кожица наиболее тонка, всегда растет из навоза, густого и ароматного. Мотив всегда на поверхности, он пахнет, а вокруг роятся мухи с бензиново переливающимися круглыми глазами. И когда вы увидите мотив, тогда и произойдет чудо.
Вы вообще забудете о словах, которые вам были сказаны, вы увидите, что человек ранен, что гной его пролился на вас по случайности, его рана болит. В этом месте желательно снова ухватить за рукав собственное эго, которому захочется, чтобы жалость к обидчику была снисходительной, породы - "зачем я буду обижаться на убогих". Нет, жалость должна быть состраданием, только так.
Человек, который пытается намеренно обидеть другого, живет совсем не в том мире, в котором живет человек, способный пропустить мимо ушей слова и увидеть чужую рану. Формально он ходит по тем же улицам; возможно, он даже смотрит то же кино, но на самом деле, он все видит по-другому, он воспринимает меньшее количество красок, он не слышит и не видит половины того, что предоставляет ему окружающая реальность.
Высший пилотаж - это, наверное, протянуть руку помощи. Желание сказать кому-то обидные слова - это всегда сигнал SOS, сложенные в молитвенном жесте руки и гарантированный симптом, что человеку плохо, он уже начал подгнивать и если так пойдет дальше, может совсем пропасть. Признаюсь честно - я пока на такое не способна. Сочувствовать обидчику - да, протянуть ему руку - нет пока. Но я очень хотела бы когда-нибудь в будущем перелезть на тот уровень квеста, когда такая реакция будет естественной."
середа, 22 січня 2014 р.
вівторок, 21 січня 2014 р.
Никто, ни один человек в этой жизни не заполнит вашей пустоты, если она есть. Никто не сделает вас счастливым, если вы несчастливы. Чтобы разделить свое счастье с кем-то другим, надо сначала найти это счастье, а потом найдется кто-то другой. Так что даже не надейтесь, что ваше счастье у кого-то в руках, только у вас.
Если вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.
Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.
Ничто не должно быть идеально, восхитительно, приятно, незабываемо, но может быть. Если будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы.
Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.
Если вы ничего не ждете, вы никогда не будете разочарованы.
Часто мы думаем, что если мы поступаем так, то и другие люди должны поступать так же. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. И вы тоже не должны.
Ничто не должно быть идеально, восхитительно, приятно, незабываемо, но может быть. Если будет — отлично, если нет, вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и будьте счастливы.
Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.
субота, 18 січня 2014 р.
5 упражнений для развития креативности.
Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой имеется в виду креативность.
Это способность нестандартно мыслить, которая позволяет при помощи карандаша и листка бумаги создать концепт, или придумать рекламный слоган.
Итак, кто из нас не хотел бы стать креативным? Правильно – единицы. Но как это сделать знают не все. Вот 5 упражнений, которые помогут развить творческие способности.
1. Две случайности
Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично тренирует мозг.
2. Сумасшедший генетик
Возьмите чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если вы не умеете рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное, как я говорил выше – процесс.
А теперь нарисуйте нечто, которое будет сочетает в себе как можно больше признаков всех известных вам зверей.
У вас получится, например, лиса с рыбьей чешуей, или длинношеий заяц с копытами. Цель упражнения – убить любые зачатки логики и здравого смысла, сделав акцент на креативности.
3. Безумный архитектор
От животных перейдем к архитектуре, давайте нарисуем дом. Но перед тем как приступим к этому занятию, выберите 10 любых слов. Представьте, что вам, как архитектору заказали проект дома.
Но заказчик выставил 10 обязательных требований. Это и есть выбранные слова. Здесь может быть что угодно.
Например, «апельсин» – и крыша вашего дома должна быть оранжевой, «тарелка» — сделайте круглые окна в ванной и т.д. Рисуя на бумаге, одновременно представляйте, как это могло бы выглядеть в реальной жизни.
4. 10+10
Выберите любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напишите 5 прилагательных, которые, по вашему мнению, ему больше всего подходят.
Например, «носки» — черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. Сделали? Теперь попробуйте написать еще 5 прилагательных, которые совсем не подходят. Вот, тут-то все и застопорились.
Оказывается, сделать это очень трудно. Покопаться в различных сферах восприятия и найдите-таки нужные слова.
5. Название
Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения – название обязательно должно вам понравится.
Повторяйте упражнения каждый день по несколько раз и обязательно станете творческой личностью.
Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой имеется в виду креативность.
Это способность нестандартно мыслить, которая позволяет при помощи карандаша и листка бумаги создать концепт, или придумать рекламный слоган.
Итак, кто из нас не хотел бы стать креативным? Правильно – единицы. Но как это сделать знают не все. Вот 5 упражнений, которые помогут развить творческие способности.
1. Две случайности
Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично тренирует мозг.
2. Сумасшедший генетик
Возьмите чистый лист бумаги и фломастер. Очень хорошо, если вы не умеете рисовать, поскольку красота и результат здесь абсолютно не важны. Главное, как я говорил выше – процесс.
А теперь нарисуйте нечто, которое будет сочетает в себе как можно больше признаков всех известных вам зверей.
У вас получится, например, лиса с рыбьей чешуей, или длинношеий заяц с копытами. Цель упражнения – убить любые зачатки логики и здравого смысла, сделав акцент на креативности.
3. Безумный архитектор
От животных перейдем к архитектуре, давайте нарисуем дом. Но перед тем как приступим к этому занятию, выберите 10 любых слов. Представьте, что вам, как архитектору заказали проект дома.
Но заказчик выставил 10 обязательных требований. Это и есть выбранные слова. Здесь может быть что угодно.
Например, «апельсин» – и крыша вашего дома должна быть оранжевой, «тарелка» — сделайте круглые окна в ванной и т.д. Рисуя на бумаге, одновременно представляйте, как это могло бы выглядеть в реальной жизни.
4. 10+10
Выберите любое слово, это обязательно должно быть существительное. Теперь напишите 5 прилагательных, которые, по вашему мнению, ему больше всего подходят.
Например, «носки» — черные, теплые, шерстяные, зимние, чистые. Сделали? Теперь попробуйте написать еще 5 прилагательных, которые совсем не подходят. Вот, тут-то все и застопорились.
Оказывается, сделать это очень трудно. Покопаться в различных сферах восприятия и найдите-таки нужные слова.
5. Название
Постарайтесь каждый раз, когда какой-то предмет вас заинтересовал, придумать ему название. Можно короткое и хлесткое, или же длинное и развернутое. Цель упражнения – название обязательно должно вам понравится.
Повторяйте упражнения каждый день по несколько раз и обязательно станете творческой личностью.
КАК СОГРЕТЬСЯ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ НА ХОЛОДЕ?
Актуально в преддверии зимы. Секреты йогов и мистиков Тибета.
Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь.
А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.
Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи?
В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание.
Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь. Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких
морозах — чтобы не перегреваться в метро.
Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.
-------------------------------------------------------------------------------
Все в порядке.
Актуально в преддверии зимы. Секреты йогов и мистиков Тибета.
Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь.
А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.
Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи?
В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Поэтому и мы проводим свои исследования в горах. Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание.
Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь. Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких
морозах — чтобы не перегреваться в метро.
Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.
-------------------------------------------------------------------------------
Все в порядке.
четвер, 16 січня 2014 р.
середа, 15 січня 2014 р.
Про холод и боль.
От холода бывает боль. Больно дышать. Больно просто отогреваться. И ничего нельзя сделать. Кроме того как вытерпеть и согреться. Зима.
Про чувства.
Когда я не чувствую, что у меня есть сердце, желудок, почки, печень - это нормально. Ничего не болит. Разве, когда я не чувствую, это нормально? Ночь.
От холода бывает боль. Больно дышать. Больно просто отогреваться. И ничего нельзя сделать. Кроме того как вытерпеть и согреться. Зима.
Про чувства.
Когда я не чувствую, что у меня есть сердце, желудок, почки, печень - это нормально. Ничего не болит. Разве, когда я не чувствую, это нормально? Ночь.
"...........Я здесь привел небольшие отрывки из работ Ле Бона и Московичи по психологии толпы для того, чтобы вы смогли отличить толпу от сообщества, группы и не смешались с нею, с одной стороны, и не стали ее вожаком — с другой.
Но в то же время, если у вас нет другого выхода, то тогда лучше научиться управлять ею, став ее вожаком, вождем, организовать ее, превратив в сообщество. Но для этого следует овладеть приемами вождя, который является всегда узурпатором, признанным толпою, организовать ее и разбить на группы. Еще 300 лет назад философы утверждали, что будущее принадлежит толпам и тем личностям, которые смогут доступно объяснить им некоторые вещи. Я с сожалением вынужден констатировать, что умные люди, которые могли вывести нашу страну из хаоса, не могут объяснить свои идеи простым и понятным для масс языком. Вот почему успех их весьма сомнителен...........""
Но в то же время, если у вас нет другого выхода, то тогда лучше научиться управлять ею, став ее вожаком, вождем, организовать ее, превратив в сообщество. Но для этого следует овладеть приемами вождя, который является всегда узурпатором, признанным толпою, организовать ее и разбить на группы. Еще 300 лет назад философы утверждали, что будущее принадлежит толпам и тем личностям, которые смогут доступно объяснить им некоторые вещи. Я с сожалением вынужден констатировать, что умные люди, которые могли вывести нашу страну из хаоса, не могут объяснить свои идеи простым и понятным для масс языком. Вот почему успех их весьма сомнителен...........""
понеділок, 13 січня 2014 р.
Снег! снег! снег! я ела снег=)
я по-тихому смеялась в автобусе. когда ехала, села возле заклееного вывеской окна и не видела, где я еду, темно, люди-люди закупорили все доступы к кислороду, окнам, поручням, набились-натромбовались, двери еле-еле закрылись, привставала я уже, выглядывала в двери, но все равно не могла понять где я, то мне казалось, что петровка, то казалось, что не петровка, если б не соседка по креслу, я б проехала вообще. но ржала я от другого. от мысли, что неплохо бы исповедоваться. типа: "святой отец, я согрешила." "прощаю тебя, дочь моя." мне этого хотелось и стало от этого смешно и я давай ржать не могу остановиться, а со стороныподумала бы про себя, что накуренная сидит ржет сама себе, но никакая я ведь не накуренная и от этого еще смешней, потому что я себе свой грех простила, я старалась изо всех сил, но оно само. весело-весело.
а дома гитара, к которой нужен джек, а то она недоэлектронная и тюнер не работает (это мы нагуглили такое, других объяснений неработающего тюнера не нагуглили). я пела песни. ни одной культурной песни не умею. на подушечках пальцев мозоли.
есть хочется. я поела. опять хочется. еще поела. все равно хочется. прямо адский голод. уже не могу есть, ибо живот болеть будет, но есть хочется.
установила в убунте гит. sudo apt-get install git-core. запустила клонировать проект наш ротрдамский. уже полчаса клонируется. и тут я гляжу: скорость инета 1кбит/с - каменный прям век, палеозой какойто..
и с тем, что там всего только 64%, то надежда какбы слабая. но есть гитара. и спешить мне некуда. еще английский надо аж жуть, но сегодня новый год, английский может не вписаться в культурную программу, тем более, что ему тоже нужен интернет. ничто не работает нынче без интернета.
на работе у меня есть работа. и интернет есть. это.. прикольно. а то я уже отвыкла. привыкла книги разные читать, мысли всякие думать, проекты какие-то делать, а тут - оп раз нежданчик, звонят, присылают, посылают, что-то рассказывают, что то делать надо. прям порядок наводится во всех местах. и это хорошо. и я молодец. люблю себя=) пойду поем. нет пойду приготовлю еду.
я по-тихому смеялась в автобусе. когда ехала, села возле заклееного вывеской окна и не видела, где я еду, темно, люди-люди закупорили все доступы к кислороду, окнам, поручням, набились-натромбовались, двери еле-еле закрылись, привставала я уже, выглядывала в двери, но все равно не могла понять где я, то мне казалось, что петровка, то казалось, что не петровка, если б не соседка по креслу, я б проехала вообще. но ржала я от другого. от мысли, что неплохо бы исповедоваться. типа: "святой отец, я согрешила." "прощаю тебя, дочь моя." мне этого хотелось и стало от этого смешно и я давай ржать не могу остановиться, а со стороныподумала бы про себя, что накуренная сидит ржет сама себе, но никакая я ведь не накуренная и от этого еще смешней, потому что я себе свой грех простила, я старалась изо всех сил, но оно само. весело-весело.
а дома гитара, к которой нужен джек, а то она недоэлектронная и тюнер не работает (это мы нагуглили такое, других объяснений неработающего тюнера не нагуглили). я пела песни. ни одной культурной песни не умею. на подушечках пальцев мозоли.
есть хочется. я поела. опять хочется. еще поела. все равно хочется. прямо адский голод. уже не могу есть, ибо живот болеть будет, но есть хочется.
установила в убунте гит. sudo apt-get install git-core. запустила клонировать проект наш ротрдамский. уже полчаса клонируется. и тут я гляжу: скорость инета 1кбит/с - каменный прям век, палеозой какойто..
на работе у меня есть работа. и интернет есть. это.. прикольно. а то я уже отвыкла. привыкла книги разные читать, мысли всякие думать, проекты какие-то делать, а тут - оп раз нежданчик, звонят, присылают, посылают, что-то рассказывают, что то делать надо. прям порядок наводится во всех местах. и это хорошо. и я молодец. люблю себя=) пойду поем. нет пойду приготовлю еду.
Настойка прокси для Гитхаба:git config --global http.proxy http://proxyuser:proxypwd@proxy.server.com:8080
- change
proxyuserby your proxy user - change
proxypwdby your prxy password - change
proxy.server.comby proxy server url - change
8080by proxy port
If you decide at any time to reset this proxy and work without (no proxy) :
Command to use :
git config --global http.proxy ""пʼятниця, 10 січня 2014 р.
Сегодня будет пост о еде, потому что слишком много всего серйозного и онем как раз и не буду.
Итак, сегодня хотелось есть. И это положительный момент в этиологии болезни, как сказал бы Попов. Я варила еду первый раз в этом году (потом оказалось, что не первый, так как дома делала салат из крабовых палочек, но то было аж где и получилось как толченка, не зачет). Вареная еда это вкусно=) Но еще вкусней - это гранат. Омномном. Вся кухня в кровоподтеках, белой футболке - прощай, по рукам и щекам стекает, но это офигительно вкусно. Теперь у меня есть фрукт, который я люблю - гранат.
Еще была рошеновская шоколадка "Чайка". Вкус из детства. Больше нету.
Завтра день благодарения=)
Мтс сняли со счета 50 грн. за что? не отвечают. нет никакого желания с ними ругаться. но необходимо прояснить ситуацию. не могу вызвать клавиатуру на сенсорном телефоне во время вызова. пишет: нажмите и удерживайте Холд для разблокировки. и что я только не нажимала и не удерживала.. он-лайн операторы не он-лайн.. идти к ним в сервис центр, так там тупицы сидят, по себе знаю. вопрос о прояснении ситуации открыт.
Итак, сегодня хотелось есть. И это положительный момент в этиологии болезни, как сказал бы Попов. Я варила еду первый раз в этом году (потом оказалось, что не первый, так как дома делала салат из крабовых палочек, но то было аж где и получилось как толченка, не зачет). Вареная еда это вкусно=) Но еще вкусней - это гранат. Омномном. Вся кухня в кровоподтеках, белой футболке - прощай, по рукам и щекам стекает, но это офигительно вкусно. Теперь у меня есть фрукт, который я люблю - гранат.
Еще была рошеновская шоколадка "Чайка". Вкус из детства. Больше нету.
Завтра день благодарения=)
Мтс сняли со счета 50 грн. за что? не отвечают. нет никакого желания с ними ругаться. но необходимо прояснить ситуацию. не могу вызвать клавиатуру на сенсорном телефоне во время вызова. пишет: нажмите и удерживайте Холд для разблокировки. и что я только не нажимала и не удерживала.. он-лайн операторы не он-лайн.. идти к ним в сервис центр, так там тупицы сидят, по себе знаю. вопрос о прояснении ситуации открыт.
середа, 8 січня 2014 р.
Полезно лишь изменение того, что уже идет наперекосяк. Изменение процессов ради самого изменения или совершенствование и без того хороших процессов зачастую не помагает ---*группе тестирования или компании*---. На самом деле это может привести к серьезным отклонениям от того, что действительно важно.
вівторок, 7 січня 2014 р.
Вежливость - это побочное дитя взаимного недоверия.
http://masonry.desandro.com/ -Masonry is a JavaScript grid layout library. It works by placing elements in optimal position based on available vertical space, sort of like a mason fitting stones in a wall.
http://www.sequencejs.com/developers/ - прикольные слайдеры. фри
http://flesler.com/jquery/scrollTo/ - штука для прокрутки к хомвью или топвью (прокрутки в исходное положение)
https://datatables.net/ - плагинчик для отображения-поиска-сортировки таблиц. найс
http://arshaw.com/fullcalendar/ - плагинчик для календаря
http://dimsemenov.com/plugins/magnific-popup/documentation.html
http://luis-almeida.github.io/unveil/
http://jqueryvalidation.org/documentation/ - плагин проверки форм (заполнения полей?)
https://github.com/carhartl/jquery-cookie - плагин для управления куками?
http://angular.ru -
http://bootstrap-ru.com/204/components.php - компоненты бутстрапа. не очень интересно
http://getbootstrap.com/2.3.2/components.html
http://masonry.desandro.com/ -Masonry is a JavaScript grid layout library. It works by placing elements in optimal position based on available vertical space, sort of like a mason fitting stones in a wall.
http://www.sequencejs.com/developers/ - прикольные слайдеры. фри
http://flesler.com/jquery/scrollTo/ - штука для прокрутки к хомвью или топвью (прокрутки в исходное положение)
https://datatables.net/ - плагинчик для отображения-поиска-сортировки таблиц. найс
http://arshaw.com/fullcalendar/ - плагинчик для календаря
http://dimsemenov.com/plugins/magnific-popup/documentation.html
http://luis-almeida.github.io/unveil/
http://jqueryvalidation.org/documentation/ - плагин проверки форм (заполнения полей?)
https://github.com/carhartl/jquery-cookie - плагин для управления куками?
http://angular.ru -
Супер-героический фреймворк для веб-приложений!
http://bootstrap-ru.com/204/components.php - компоненты бутстрапа. не очень интересно
http://getbootstrap.com/2.3.2/components.html
понеділок, 6 січня 2014 р.
а) написать бизнес план по смартхаусу, фрилансу
б) написать сказку идеального государства (мира во всем мире)
в) сформулировать план-на-день по оптимизации затрат времени на рутинно-бытовые события
г) музыка и программа тренировок
д) купить планшет
е) список книг по менеджменту, психологии, духовному развитию, библия
ж) составить список дорогих людей и их дней рождений. пополнять список. помнить про дорогих людей и их знаменательные даты
з) написать стратегию развития духовности и созидания в личной жизни
и) найти кирпичи для дивана
й) найти нэйтивспикера по английскому языку. общаться
к) проводить Воскресенья для души
л) звонить маме в определенное время
м) подумать о том, что мне нужно больше всего (приоритеты. записать)
н) определить, что меня беспокоит (записать. проанализировать. сжечь. перестать беспокоиться)
о) настроиться на хороший лад
п) делать всё как будто это самое важное событие жизни, добросовестно и с полной отдачей
б) написать сказку идеального государства (мира во всем мире)
в) сформулировать план-на-день по оптимизации затрат времени на рутинно-бытовые события
г) музыка и программа тренировок
д) купить планшет
е) список книг по менеджменту, психологии, духовному развитию, библия
ж) составить список дорогих людей и их дней рождений. пополнять список. помнить про дорогих людей и их знаменательные даты
з) написать стратегию развития духовности и созидания в личной жизни
и) найти кирпичи для дивана
й) найти нэйтивспикера по английскому языку. общаться
к) проводить Воскресенья для души
л) звонить маме в определенное время
м) подумать о том, что мне нужно больше всего (приоритеты. записать)
н) определить, что меня беспокоит (записать. проанализировать. сжечь. перестать беспокоиться)
о) настроиться на хороший лад
п) делать всё как будто это самое важное событие жизни, добросовестно и с полной отдачей
Аптечка.
Анальгин - обезболивающее (Применяют анальгин при болях различного происхождения (головная боль, невралгия - боль, распространяющаяся по ходу нерва, радикулиты, миозиты - воспаление мышц), лихорадочных состояниях (резком повышении температуры тела), гриппе, ревматизме.). таблетки. по 0,25-0,5г 2-3раза в день, после еды для взрослых.
Парацетамол - при простуде (обладает жаропонижающим, анальгезирующим и умеренно противовоспалительным свойством. показан для симптоматического лечения болевого синдрома различного происхождения легкой и средней интенсивности: головная боль, зубная боль, альгодисменорея, миалгия, невралгия, боль в спине, артралгия, а также состояния, которые сопровождаются гипертермической реакцией при инфекционных и воспалительных заболеваниях) 0,35-0,5 г 3-4 раза в сутки, максимальная разовая доза для взрослых 1,5 г, максимальная суточная доза 3-4 г. Препарат следует принимать после приема пищи, запивая большим количеством воды.
Активированный уголь.
Бинт. Йод. Спирт. Пластырь. Пантенол(аерозоль).
Стрептоцит. Таблетки (противомикробное - в походе мне помогало местно-наружно растертый порошок на раны от мозолей)
Ромашка
Анальгин - обезболивающее (Применяют анальгин при болях различного происхождения (головная боль, невралгия - боль, распространяющаяся по ходу нерва, радикулиты, миозиты - воспаление мышц), лихорадочных состояниях (резком повышении температуры тела), гриппе, ревматизме.). таблетки. по 0,25-0,5г 2-3раза в день, после еды для взрослых.
Парацетамол - при простуде (обладает жаропонижающим, анальгезирующим и умеренно противовоспалительным свойством. показан для симптоматического лечения болевого синдрома различного происхождения легкой и средней интенсивности: головная боль, зубная боль, альгодисменорея, миалгия, невралгия, боль в спине, артралгия, а также состояния, которые сопровождаются гипертермической реакцией при инфекционных и воспалительных заболеваниях) 0,35-0,5 г 3-4 раза в сутки, максимальная разовая доза для взрослых 1,5 г, максимальная суточная доза 3-4 г. Препарат следует принимать после приема пищи, запивая большим количеством воды.
Активированный уголь.
Бинт. Йод. Спирт. Пластырь. Пантенол(аерозоль).
Стрептоцит. Таблетки (противомикробное - в походе мне помогало местно-наружно растертый порошок на раны от мозолей)
Ромашка
мои пожелания по характеристикам к планшету:
формат А5 (7-9 дюймов)
тонкий-легкий, наличие чехла-сумки (низкая важность)
аккумулятор на 4 суток без подзарядки (ааа сказка. ну тогда не менее 5000-6000мАh) (высокая важность)
андроид 4 с возможностью обновления
возможность подключения внешней клавиатуры
поддержка wi-fi и 3G, GPS
2-4 ядра от 1Гц на ядро
от 1Гб оперативки
http://elmir.ua/tablets/tablet_pc_ainol_novo_8_discover_white_+_bp_5v_2a.html - нет 3G, GPS
http://elmir.ua/tablets/tablet_pc_ainol_novo_7_flame_black_+_bp_5v.html,
http://elmir.ua/tablets/tablet_pc_pipo_md1.html - нет GPS
Узнала, что такое док-станция. Полезно, чтобы было. Важность - средняя.
формат А5 (7-9 дюймов)
тонкий-легкий, наличие чехла-сумки (низкая важность)
аккумулятор на 4 суток без подзарядки (ааа сказка. ну тогда не менее 5000-6000мАh) (высокая важность)
андроид 4 с возможностью обновления
возможность подключения внешней клавиатуры
поддержка wi-fi и 3G, GPS
2-4 ядра от 1Гц на ядро
от 1Гб оперативки
http://elmir.ua/tablets/tablet_pc_ainol_novo_8_discover_white_+_bp_5v_2a.html - нет 3G, GPS
http://elmir.ua/tablets/tablet_pc_ainol_novo_7_flame_black_+_bp_5v.html,
http://elmir.ua/tablets/tablet_pc_pipo_md1.html - нет GPS
Узнала, что такое док-станция. Полезно, чтобы было. Важность - средняя.
Док-станция (англ. Docking station — установочная станция) — стационарная конструкция с разъёмами
для некоторых электронных устройств, служащая для быстрого
одновременного подключения к кабелям электропитания, передачи данных,
голоса или мультимедийного трафика. Особенно часто используется для
мобильных или носимых электронных устройств:
- мобильные компьютеры,
- телефоны,
- КПК,
- цифровые видео и фотокамеры,
- прочие.
Док-станция, как подставка для электронного устройства, позволяет синхронизировать данные с подключённым к ней устройством, например с настольным компьютером и одновременно заряжать аккумулятор.
Обычно док-станция использует для подключения к компьютеру интерфейс USB либо COM-порт.
Энергию для работы и зарядки мобильного устройства док-станция получает через сетевой блок питания из обычной электрической сети, либо через автомобильный блок питания — из электросети автомобиля.
вчера вспомнила о баночке домашнего абрикосового варенья) нашла его в шкафу с обувью. достала. пыталась открутить крышку. ой-ой. пыталась с полотенцем. тоже ой-ой. вспомнила про физику. налила кипятка на крышку. попробовала снова. ой-ой. кусала губы. налила еще раз кипятка на крышку. теперь щедро и много, чтоб наверняка. и иго-го оно открылось. физика такая физика) варенья больше нет. надо было брать баночку, когда мама предлагала. осталось только Лилина малина, но то на особые случаи. малина же. еще и от Лили. еще я решила, что буду спать больше и не бояться будущего так дико, чтоб дышать тихо, а буду дышать глубже.
неділя, 5 січня 2014 р.
Билет был до Киев-Пассажирский. Попутчики выходили на "Дарнице". Я думаю: мне же так ближе, чем с жд Пассажирского. Вышла на Дарнице. От ЖД станции "Дарница" до метро "Дарница" оказалось пешком далековато. Доехала маршруткой 445 до метро, затем 46 троллейбусом до школы-интерната, и на ЖМ Радужный еще пешком минут 15. В пол 10-ого была дома, если б ехала с вокзала пассажирского была бы позже.
Посмотрела оптимальный маршрут от вокзала Дарницы до ЖМ Радужного по изи-вею - на электричку с пересадкой на скоростной трамвай. О_о. Телепорт однозначно оптимальней.
Посмотрела оптимальный маршрут от вокзала Дарницы до ЖМ Радужного по изи-вею - на электричку с пересадкой на скоростной трамвай. О_о. Телепорт однозначно оптимальней.
середа, 1 січня 2014 р.
Wednesday, 1 January 2014
[10:24:50] самый лучший в мире ПАПА: Привет! С Новым Годом!
[10:25:16] Галина Зернова: ПРивет ПАПА! С новым годом!!)
[10:25:30] Галина Зернова: я собираюсь к ВАм)
[10:26:06] самый лучший в мире ПАПА: Мы ждем тебя, мама сварила холодец.
[10:26:15] Галина Зернова: ого=)
[10:26:25] Галина Зернова: круто очень=)
[10:26:42] Галина Зернова: и сала хочется. у вас есть сало?
[10:27:17] самый лучший в мире ПАПА: Приезжай попробуешь, а сала купим если надо
[10:27:40] Галина Зернова: приеду=)
[10:28:04] самый лучший в мире ПАПА: Когда поезд прибывает в Донецк, я уже забыл
[10:28:42] Галина Зернова: ну. не обязательно меня встречать прям с поезда. рано приезжает в 6.45 по графику
[10:29:23] самый лучший в мире ПАПА: Буду встречать , мне делать все равно нечего
[10:29:39] Галина Зернова: хорошо=)
[10:29:48] самый лучший в мире ПАПА: Пока
[10:30:00] Галина Зернова: до свидания=)
[10:24:50] самый лучший в мире ПАПА: Привет! С Новым Годом!
[10:25:16] Галина Зернова: ПРивет ПАПА! С новым годом!!)
[10:25:30] Галина Зернова: я собираюсь к ВАм)
[10:26:06] самый лучший в мире ПАПА: Мы ждем тебя, мама сварила холодец.
[10:26:15] Галина Зернова: ого=)
[10:26:25] Галина Зернова: круто очень=)
[10:26:42] Галина Зернова: и сала хочется. у вас есть сало?
[10:27:17] самый лучший в мире ПАПА: Приезжай попробуешь, а сала купим если надо
[10:27:40] Галина Зернова: приеду=)
[10:28:04] самый лучший в мире ПАПА: Когда поезд прибывает в Донецк, я уже забыл
[10:28:42] Галина Зернова: ну. не обязательно меня встречать прям с поезда. рано приезжает в 6.45 по графику
[10:29:23] самый лучший в мире ПАПА: Буду встречать , мне делать все равно нечего
[10:29:39] Галина Зернова: хорошо=)
[10:29:48] самый лучший в мире ПАПА: Пока
[10:30:00] Галина Зернова: до свидания=)
О. блог=) о. Новый Год=)
меня мучило переживание, что я не знаю как жить дальше. и мне была послана инструкция (источник ОШО "Сутра сердца", но я ее под себя переформулирую. термины, они по сути не важны, важна суть=) а суть как ни крути - остается):
Мой путь по своей сути представляет собой мятеж против всех структур, поэтому его трудно определить. Мой путь это образ жизни без структур.
... Мой путь это не программа. Это исследование, а не программа. Когда я стала на этот путь, я посвятила себя в свободу, ни во что больше. Быть свободной - значит нести большую ответственность, поскольку тогда мне не на что опереться. У меня есть лишь мое внутреннее бытие, осознанность и больше ничего, что могло бы послужить мне поддержкой, опорой. Когда отнимаются все опоры, остаешься одна, в полном одиночестве. В этом уединении начинается жизнь. Уединение расцветает само собой и освещает путь.
... Итак, ПЕРВЫМ качеством моего пути становится открытость переживанию. Я не приму решение прежде, чем на своем опыте не переживу это. Я никогда не приму решение без прямого опыта. У меня нет верований.
...ВТОРОЕ качество - экзистенциальная жизнь. Я не живу согласно понятиям: мол, жить и вести себя надо так или иначе. Я живу не из определенных представлений, а на основе отзыва на существование. Я отзывчива всем сердцем, что бы ни случилось. Я пребываю здесь и сейчас. Спонтанность, простота, естественность - вот мои качества. Я не живу по образцу. Я не ношу инструкций о том, как жить. Я доверяю жизни, куда бы она ни повела меня, я следую за ней. Я - не пловец, я не пытаюсь плыть против течения. Я движусь с целым, плыву по течению.
ТРЕТЬЕ качество моего пути - доверие своему телу. Люди доверяют другим людям, а я - своему телу. Тело, ум и душа - все это едино... Учусь слушать свое тело, потому что оно принадлежит мне. Я живу в нем, мне нужно уважать его и доверять ему. Это мой храм, поэтому подло навязывать что-то ему. Ни по какому поводу нельзя ничего навязывать! Так я учусь доверять не только своему телу, но со временем и всему существованию, потому что мое тело - часть существования. Тогда мое доверие будет расти, и я стану доверять деревьям, звездам, солнцу, луне, океану, стану доверять людям.
ЧЕТВЕРТОЕ качество моего пути - ощущение своей свободы. Я не только свободна, я и есть сама свобода. Я всегда живу свободно. Свобода не подразумевает распущенность. Распущенность - это не свобода, а просто реакция на рабство. К своей личной свободе я отношусь очень бережно и заботливо, как и к любой другой свободе. Мое понимание свободы приносит мне индивидуальность, и я уже не просто часть массового сознания. Я уникальна, таков мой образ жизни, стиль, аура, индивидуальность. Я живу по-своему, у меня есть любимая песня. Я знаю, кто я, все глубже осознаю это и никогда не иду на компромисс.
ПЯТОЕ качество моего пути - творчество... Когда моя энергия становится творческой, я приношу миру больше красоты и радости, я нахожу еще способы танцевать, петь, музицировать, дарить новые стихи. Я что-то создаю, непременно созидаю... Я должна принести что-то свое. Времена старого нетворческого пути миновали. Новая я могу существовать, только если я творю. Остаться нетворческой почти греховно, потому что я существую, но ничего не приношу существованию. Я ем, занимаю пространство, но ничего не отдаю миру. Теперь я буду творцом.
ШЕСТОЕ качество моего пути - чувство юмора, смех, радостность, искренность. Я считаю смех религиозным и очень важным качеством. Он должен быть частью моего внутреннего мира. У меня есть чувство юмора.
СЕДЬМОЕ качество моего пути - созерцательность, уединение, мистические вершины переживаний, которые случаются, когда я пребываю один на один с собой, когда я абсолютно уединена. Мой путь делает меня уединенной, а не одинокой.
ВОСЬМОЕ качество моего пути - любовь, связь. Я получу возможность общаться только, когда научусь быть наедине с собой, не ранее. Общаться могут лишь две индивидуальности, две свободы. Они могут сблизиться и обнять друг друга. Лишь две пустоты могут пронзить друг друга и раствориться... Я на своем пути - синтез экстраверта и интроверта.
ДЕВЯТОЕ качество моего пути - трансцендентность, дао, отсутствие эго, не-ум, пустота, небытие, гармония с целым. Трансцендентность это последнее и высшее качество моего пути.
Но все это лишь НАБРОСКИ, а не определения. Я буду гибкой в их отношении. Не буду принимать всё буквально. Буду гибкой, и мое видение будет мягким, как в сумерках, а не в полдень, при ярком солнце. Тогда все четко и определенно. В сумерках, когда солнце уже село, а ночь еще не наступила, есть возможность воспринимать среднюю картину мира, возникает промежуток. Именно так я буду относиться ко всему вышеизложенному. Буду всегда гибкой, эластичной. Никогда не буду окружать себя броней. Никогда не буду навязывать себе ярлыки.
меня мучило переживание, что я не знаю как жить дальше. и мне была послана инструкция (источник ОШО "Сутра сердца", но я ее под себя переформулирую. термины, они по сути не важны, важна суть=) а суть как ни крути - остается):
Мой путь по своей сути представляет собой мятеж против всех структур, поэтому его трудно определить. Мой путь это образ жизни без структур.
... Мой путь это не программа. Это исследование, а не программа. Когда я стала на этот путь, я посвятила себя в свободу, ни во что больше. Быть свободной - значит нести большую ответственность, поскольку тогда мне не на что опереться. У меня есть лишь мое внутреннее бытие, осознанность и больше ничего, что могло бы послужить мне поддержкой, опорой. Когда отнимаются все опоры, остаешься одна, в полном одиночестве. В этом уединении начинается жизнь. Уединение расцветает само собой и освещает путь.
... Итак, ПЕРВЫМ качеством моего пути становится открытость переживанию. Я не приму решение прежде, чем на своем опыте не переживу это. Я никогда не приму решение без прямого опыта. У меня нет верований.
...ВТОРОЕ качество - экзистенциальная жизнь. Я не живу согласно понятиям: мол, жить и вести себя надо так или иначе. Я живу не из определенных представлений, а на основе отзыва на существование. Я отзывчива всем сердцем, что бы ни случилось. Я пребываю здесь и сейчас. Спонтанность, простота, естественность - вот мои качества. Я не живу по образцу. Я не ношу инструкций о том, как жить. Я доверяю жизни, куда бы она ни повела меня, я следую за ней. Я - не пловец, я не пытаюсь плыть против течения. Я движусь с целым, плыву по течению.
ТРЕТЬЕ качество моего пути - доверие своему телу. Люди доверяют другим людям, а я - своему телу. Тело, ум и душа - все это едино... Учусь слушать свое тело, потому что оно принадлежит мне. Я живу в нем, мне нужно уважать его и доверять ему. Это мой храм, поэтому подло навязывать что-то ему. Ни по какому поводу нельзя ничего навязывать! Так я учусь доверять не только своему телу, но со временем и всему существованию, потому что мое тело - часть существования. Тогда мое доверие будет расти, и я стану доверять деревьям, звездам, солнцу, луне, океану, стану доверять людям.
ЧЕТВЕРТОЕ качество моего пути - ощущение своей свободы. Я не только свободна, я и есть сама свобода. Я всегда живу свободно. Свобода не подразумевает распущенность. Распущенность - это не свобода, а просто реакция на рабство. К своей личной свободе я отношусь очень бережно и заботливо, как и к любой другой свободе. Мое понимание свободы приносит мне индивидуальность, и я уже не просто часть массового сознания. Я уникальна, таков мой образ жизни, стиль, аура, индивидуальность. Я живу по-своему, у меня есть любимая песня. Я знаю, кто я, все глубже осознаю это и никогда не иду на компромисс.
ПЯТОЕ качество моего пути - творчество... Когда моя энергия становится творческой, я приношу миру больше красоты и радости, я нахожу еще способы танцевать, петь, музицировать, дарить новые стихи. Я что-то создаю, непременно созидаю... Я должна принести что-то свое. Времена старого нетворческого пути миновали. Новая я могу существовать, только если я творю. Остаться нетворческой почти греховно, потому что я существую, но ничего не приношу существованию. Я ем, занимаю пространство, но ничего не отдаю миру. Теперь я буду творцом.
ШЕСТОЕ качество моего пути - чувство юмора, смех, радостность, искренность. Я считаю смех религиозным и очень важным качеством. Он должен быть частью моего внутреннего мира. У меня есть чувство юмора.
СЕДЬМОЕ качество моего пути - созерцательность, уединение, мистические вершины переживаний, которые случаются, когда я пребываю один на один с собой, когда я абсолютно уединена. Мой путь делает меня уединенной, а не одинокой.
ВОСЬМОЕ качество моего пути - любовь, связь. Я получу возможность общаться только, когда научусь быть наедине с собой, не ранее. Общаться могут лишь две индивидуальности, две свободы. Они могут сблизиться и обнять друг друга. Лишь две пустоты могут пронзить друг друга и раствориться... Я на своем пути - синтез экстраверта и интроверта.
ДЕВЯТОЕ качество моего пути - трансцендентность, дао, отсутствие эго, не-ум, пустота, небытие, гармония с целым. Трансцендентность это последнее и высшее качество моего пути.
Но все это лишь НАБРОСКИ, а не определения. Я буду гибкой в их отношении. Не буду принимать всё буквально. Буду гибкой, и мое видение будет мягким, как в сумерках, а не в полдень, при ярком солнце. Тогда все четко и определенно. В сумерках, когда солнце уже село, а ночь еще не наступила, есть возможность воспринимать среднюю картину мира, возникает промежуток. Именно так я буду относиться ко всему вышеизложенному. Буду всегда гибкой, эластичной. Никогда не буду окружать себя броней. Никогда не буду навязывать себе ярлыки.
Підписатися на:
Дописи (Atom)