Отказаться можно только от того, что у тебя есть. Нельзя отказаться от того, чего у тебя нет, потому что ум при любой возможности будет стараться проверить свои предположения и испытать опыт. И либо опыт надо пережить, либо отрицание и отказ ни к чему не приведут.

что я заметила:

мне нравятся мои планы-цели и стремления

мне нравится, что я делаю

мне все нравится

что не так? 

мои желания сбываются, хотя я просто хочу и ничего не делаю (делаю, но действия мои запрограммированы сансарой и делаю я много лишнего, вредного, бессознательного) и в действительности они сбывались бы быстрей, если б ничего не делала вообще, не думала о плохом, не завидовала, не жадничала.

что так?

я принимаю себя. мне хорошо с собой. когда мне плохо, я наблюдаю откуда оно? и очищаюсь от этого. я с улыбкой наблюдаю, как можно так тупить? мне нравится, что я туплю (ненамеренно(ведь я думаю, что поступаю очень умно), но изощренно), это помогает мне понять, что каждый достоин того, что имеет. наблюдать всепроникающую целесообразность и взаимосвязанность - высшее наслаждение из всех мне доступных.

что делать?

квест на достижение осознанности (21 день)

Правила:

1) каждую мысль и действие наблюдать на соответствие: ты осознаешь, что делаешь? пресекать в случае отрицательного фидбека до вхождение в состояние полной осознанности - это должно помочь мне избавится от того, что вредит (от лишних бессознательных действий)

2) в осознанном состоянии научится выходить из ступора, чтобы пустота не парализовывала, а порождала желание ее наполнить. в состоянии осознанности действовать

3) каждый день фиксировать проявления любви, нематериальное дарения людям. минимум 5 различных проявлений ежедневно (новых) - это должно повысить креативность и развить способность делать то, что ведет к цели

я йду. Пусть будет мир в любви и любовь в мире 

21-го сентября в 11:30, во Всемирный День Мира, проект «МИР» приглашает вас присоединиться к Глобальной Всемирной медитации. 
В 2012-м году в Глобальной всемирной медитации приняли участие 250 городов, в прошлом году – более 500 городов, а в этом году число городов превысит 1000!
Мы приглашаем всех украинцев стать единым целым со всем Миром во время Синхронной медитации во имя Мира!

В Киеве медитация пройдет в рамках флешмоба Белый День Мира (White Day of Peace), инициированного проектом "МИР", поэтому мы призываем вас приходить в белой одежде.
Место проведения: Внутренний двор Арена Сити (ул. Бассейная, 2А). Для удобства гостей, двор будет устелен ковровым покрытием. 
Ждем вас в 11:30, начало медитации – 12:00.

Dell Venue 7 - он мой, я довольна. Много всего надо настроить, но как он себя ведет - я мимими довольна - все лётает.  Осознала, что технологии - это прекрасно.
Если сравнивать мой Апач, который украли, и  Дель, то разница разительная и приходит осознание, что качество важнее. Еще приходит осознание, что качество - продукт опыта и результат добросовестного труда. Мой опыт говорит, что нельзя создать что-то из ничего, и дальше он говорит, что все есть, чтобы делать свое дело. .

Сегодня начинаю:
читать Эдхарта Толле в оригинале О_о
курс Питона на кодекадеми

Стратоплан учит меня, что контринтуитивные решения могут приводить к цели быстрее и эффективнее, чем интуитивные

в привязанности есть своя прелесть. если рассматривать привязанность как наличие связи. не как то, что отрубят и будет больно, а как то, что есть. просто есть и существует и никуда деться не может. и в том, что есть - всегда есть что-то хорошее. 

Похолодало. Вчера ни с того, ни с сего. Днем, когда солнце, холодно, как утром после ночи. Свежесть.

Голуби меня не боятся. Я их гу-гу, а они пасутся как ни в чем не бывало, голову набок наклоняют - смотрят на меня как на идиотку. Я им - "зажарю", им - хоть бы шо. Наверное сказывается вегетарианство и практика желания всем счастья, даже глупые птицы перестали меня боятся и игнорируют. Это хорошо. Это прогресс.

Прочитала в троллейбусе:

"Уважение определяется не прожитыми годами, а делами и качеством жизни."

Выдал инструктор по йоге:

"Отказываться от чего либо существующего в обществе - неправильно." Несколько категорично как для инструктора по йоге, но я записала, на всякий случай.

С сегодняшнего утра я пью по три стакана воды за пол часа до еды каждый день, слежу за осанкой, практикую дыхание животом, грудной клеткой и ключицами и полное йоговское. Ключицами вообще не понимаю как? Но как-то можно, значит научусь.Чищу язык, наблюдаю за эмоциями во время этой процедуры. Сегодня утром - негодование, раздражение, возмущение (на рвотные позывы).. и ржач по этому поводу, ибо какая в сущности ерунда.

Не пришел мне ответ вчера по тестированию. Хз. Ощущала подавленность, тревогу и беспокойство, потому что по моим ожиданиям должно было прийти (все равно что. лучше, конечно.. но что лучше - большой вопрос), а не пришло. И это неоправданные ожидания, это не по-моему вышло. Наблюдала за эмоциями, пыталась их прогнать. Гнать - не эффективная практика. Лучше принять и отпустить. И как там было у Йодхи - наслаждаться тем, что есть, а не тем, что я ждала. 

Раиса Ивановна просто прелесть. Обещала на выходных приготовить ей деликатес.

Вынашиваю идею на миллион. Представляю себе, что это должно быть что-то узко-полезное,  и прикольное аж жуть, чтоб улыбаться хотелось от одной мысли, и чтоб реализуемо было имеющимися ресурсами, но в Саню я верю, он на верном пути и это радует-мотивирует и вдохновляет. 

Начала читать Эдхарта Толе "Земля". Тронул меня абзац Про улыбку. Изложу своими словами: Мастер смотрел на цветок и один ученик понял и заулыбался. Потом эту улыбку передали один к другому 25 мастеров - так появился дзен. О_о

и собственно о зрелости от Анатолия Некрасова.

Качества зрелости

Взрослый человек уважает права других людей и старается не нарушать их свободу. В его миропонимании, с одной стороны "я" и "он" индивидуальны и самостоятельны, но с другой - часть целого.

В жизни приобретает большую ценность не количество, а качество.

Взрослый человек - способный ученик, он уже умеет учится, знает, чему учится, и применяте полученныее знания и опыт других людей в своей жизни. Он сознательно реализует свой творческий потенциал.

Его устремления направлены на развитие личности.

Он сбалансировал свои качества.

Он гибок и некатегоричен.

В нем проявляется мудрость.

Он осознает единство мира и свое место в нем.

Сострадание он стремится выразить конкретным действием, уменьшающим страдание.

Его сфера жизни объемна, разнообразна и в ней выстроена истинная система ценностей.

Он активен и динамичен.

Взрослый человек умеет наслаждаться жизнью. Любовь к себе для него не просто слова, а основа жизни.

Пара, семья, род для него не просто общепринятые категории, а важные ценности его мировоззрения.

Он осознает задачу своей жизни  и  начинает ее выполнять.

о зрелости.
я хотела цитат наконтролцевешить жизнеутверждающих из свежепрочитанного, но будет отсебятина и не по теме, а от темы. ибо накрыло. давно не было.

я люблю людей. мне нужны люди, но дозированно. общение оправданно при наличии синергии (да, я поплнила свой вокабуляр новым термином), в остальных случаях опраданно и целесообразно одиночество. можно поддерживать уважительное общение, но это зло, потому что халтура и придет за это расплата. вместо поддержания уважительного общения лучше найти почву для синергии и построить соответсвенное общение, а искать лучше в одиночестве или с тем, с кем есть синергия в рамках этого вопроса.

я не могу обнимать всех подряд и говорить всем, что я их люблю, потому что не люблю. мне это неприятно. я от этого теряю. я избегаю и игнорирую тех, кто любит меня, потому что не могу брать не давая в ответ, когда давать нечего. я могу обнимать тех, кому это необходимо (когда человек, которого обнимаешь, приобретает гораздо больше, чем теряешь) и тех, с кем приобретаешь в равной степени ничего не теряя (это как Маргооо). дружить с мужчинами нельзя. можно с одним. со своим. другое дело - желать всем счастья - это нужно и возможно. любить всех ничего не теряя можно, если быть любовью, для этого нужен поток, а это практика и образ жизни. другая практика - это прикасаться к миру бережно, и не подставляться напрасно силе ветра, не вовлекаться в потоки, но создавать свои, локальные, там, куда не доходят существующие.. какая практика важней? хз. обе.

удивительно, насколько все происходящее.. правильно? закономерно? как и должно быть? мне нужно было, чтобы "физическая сила" надавала мне порядочную дозу пендалей, чтоб до меня дошло, что решать вопросы "силой" не надо, решать вопросы надо любовью, а силой строить (творить, создавать) - такая очевидность, которая мне стоила температуры до состояния "по стеночке в туалет" и "мультиков на потолке". Хз. Болеть приятно, если не ждать, когда это кончится, а принимать это как разнообразие на фоне однообразия. Если сдаться болезни.. звучит глупо, но по факту, пока сопротивляешься и талдычишь - мне нельзя болеть нельзя, я должна жить, мне надо поправиться, надо то, надо это, надо тем и этим - то это сплошная боль, а когда отпускаешь все - а гори оно все огнем, давай жги - то о! мультики, куча прозрений и покой. Я обещала доктору пить таблетки.. ну я пила. Те, что должны были сбить температуру, подействовали наоборот и эффект был потрясающим! Как подействовали противовирусные непонятно (горько), но вероятно хорошо, сейчас мне хорошо. Витамины. Косметичка пахнет/воняет витаминами. Я перестала мерзнуть.

Я не хочу жить потребителем. Правильно формулировать суждения без "не", т.е.  хочу жить творцом и созидателем (хотя есть одно утверждение, которое очень ценно и актуально именно с "не" - не вредить себе. Именно достаточно "не вредить себе" - больше ничего не надо делать, этого достаточно. ибо у меня все есть даже то, о чем не знаю.. малое в большом.. большое в малом.. сложное в простом, простое в сложном.. все рядом.. нанана, отвлеклась). Про творить и созидать.. о! а чо только себе? и тут до меня дошло, почему никакая деятельность не доставляет мне истинной радости.. ибо знаю, что это вредит, Мир больной и сам себе требует того, что вредно, что его губит и обижается и мстит, если не получает того, чего хочет, а хочет он того, что ему вредит. А я чувствую как-то, что это вредно, именно не знаю, а чувствую, посредством отсутствия радости.. фармацевтика, биофизика, преподавание - все халтура, купирующая симптомы, но не лечащая болезнь (это уже понимание, почему не было радости).  И объяснить невозможно (хотя, возможно, мне так было нужно, а другим может и можно объяснить, если правильный человек и правильными словами - но тоже, только инициации, трансформиции нужны все равно и от внешних факторов не зависят), можно только понять, чтоб дошло, а доходит через трансформации. И вот на этом этапе нужно окружение, нужны примеры, чтоб поверить, что то О_о существует. Самое сложное - поверить и отпустить (потому что можно не поверить и отпустить - и тогда это беда). Но если поверить.. Это счастье. Да. Я верю.

про релакс від Данон:

Уяви свою ідеальну картинку. Це має бути втілення твоєї мрії: особливе місце чи досягнення омріяної цілі.

Тепер спробуй відчути ті емоції, які супроводжуватимуть тебе в цій ідеальній ситуації: радість, задоволення, надію, впевненість і т.п.

А тепер уявно «виділи» ці емоції та «скопіюй» в свою пам’ять. І щоразу, як життя «дає ляпаса», по можливості швиденько діставай їх та відтворюй. 

Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов:

- Когда вы перестали танцевать?

- Когда вы перестали петь?

- Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?

- Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?

Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, – это то, где мы переживаем потерю души. Танец, пение, рассказывание историй и тишина – это четыре универсальных целительных бальзама.

 У телевизора и социальных сетей нет никакого преимущества перед лишним часом сна.

"Гнев возникает только при подавленных желаниях. Я ничего не жду от других, поэтому их действия не в состоянии противоречить моим желаниям. Я не пользую тебя для моих собственных целей, и счастлив только тогда, когда ты испытываешь подлинное счастье."
Йогананда "Путь йогина"

Пока ты жив – твоя миссия еще не закончена, а это значит, что у тебя есть силы и возможности на решение всех своих проблем.

Базовый принцип бытия

***

Родители сами закладывают программу отношения к себе. Они всегда пожинают плоды своего мировоззрения, своего отношения к детям. И чтобы не было горько за прожитые годы родителям необходимо: дать детям здоровье, создать Пространство Любви, сформировать верную систему ценностей, помочь получить необходимое образование для первых шагов по жизни, открыть основные принципы человеческого общежития. И главное - быть примером и идти хотя бы на полшага впереди.

А детям нужно помнить: чем взрослее человек, тем меньше он должен ожидать помощи от родителей. По большому счету НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН (НИ РОДИТЕЛИ - ДЕТЯМ, НИ ДЕТИ - РОДИТЕЛЯМ О_о)! Родители даной душе дали воплотиться, создали необходимые условия для реализации, а дальше путь самой души.

И лучшая помощь родителей - не мешать детям прожить свою жизнь. А лучшая помощь детей родителям - помочь родителям сотворить свое счастье. (с)

Люблю Маму и Папу