Это чувство.. когда встаешь рано, потому что  хочется... жраааать.. очень естесвенное, наверное, чувство, эволюционно оправданное.. и офигеннно приятное, когда есть что поесть. Вопрос вот в чем: стоит ли себя заставлять что-то делать (например вставать рано), если можно создать условия, чтоб срабатывали естественные механизмы, когда необходимы результат достигается как что-то неизбежное, т.е. получается, что цель - не сам результат, а наоборот - результат (сама по сути цель) - неотъемлемая составляющая процесса? Можно ли считать закономерностью то, что у меня ничего не болит, мне не плохо, я полна сил и энергии и опять встала по темному? Есть ли это добро? Что я могу сделать в эти полчаса? Будет видно.

Про добро и зло как оно есть. Стянула с "фитнеса для мозга":

"Существует такая легенда: При создании фрески «Тайная вечеря» Леонардо да Винчи столкнулся с огромной трудностью: он должен был изобразить Добро, воплощённое в образе Иисуса, и Зло — в образе Иуды, решившего предать его. Леонардо на время прервал работу и начал искать идеальных моделей.



Однажды, когда художник присутствовал на выступлении хора, он увидел в одном из юных певчих совершенный образ Христа и, пригласив его в свою мастерскую, сделал с него несколько набросков и этюдов.
Прошло три года. «Тайная вечеря» была почти завершена, однако Леонардо пока так и не нашёл подходящего натурщика для Иуды. Кардинал, отвечавший за роспись собора, торопил его, требуя, чтобы фреска была закончена как можно скорее.
И вот после многодневных поисков художник увидел валявшегося в сточной канаве человека — молодого, но преждевременно одряхлевшего, грязного, пьяного и оборванного. Времени на этюды уже не оставалось, и Леонардо приказал своим помощникам доставить его прямо в собор, что те и сделали.
С большим трудом его притащили туда и поставили на ноги. Он толком не понимал, что происходит, а Леонардо запечатлевал на холсте греховность, себялюбие, злочестие, которыми дышало его лицо.
Когда он окончил работу, нищий, который к этому времени уже немного протрезвел, открыл глаза, увидел перед собой полотно и воскликнул:
— Я уже видел эту картину раньше!
— Когда? — недоуменно спросил Леонардо.
— Три года назад, еще до того, как я всё потерял. В ту пору, когда я пел в хоре и жизнь моя была полна мечтаний, какой-то художник написал с меня Христа…"