Что я поняла, дав обет молчания
1. Серьезное намерение не разговаривать отключило внутренний разговор с собой. Это отдых! Неожиданно и однако же
2. Держать обет не так-то просто. Слова, которые сказала вслух не уследив: "какого хера" на виндовс10, "кушайте на здоровье" бабуле на автомате, хотя честно писала ей целый день записки, "в ванне" - снова бабуле про совок, "не-не" - кассиру на кассе... по случайным - всё
3. Молчать - приятно. Тот факт, что не надо ничего говорить - для меня кайф неописуемый. Я вот думаю - а кто придумал, что я должна кому-то что-то говорить??
4. Я. Не любитель и даже противник телефонных разговоров, тем более с родственниками. Сегодня я, значит, в 21.20 позвонила Брату и протрындела с ним по телефону минут 10 без умолку, после чего позвонила Самому Лучшему в Мире Папе и протрындела с ним минут 10... и собиралась еще позвонить Виктории.. но тут до меня дошло, что Обет. Молчания. Сегодня. Чего это я? Сдурела
5. Говорить приятно. Когда хочется говорить и есть что сказать
Вот такие эффекты

Практика мне понравилась

Про холотроп ничего нового из лекции не узнала. Хочу к Йодхе. Но йоги федерации мне тоже милы и дороги и даже почти как родные.. Тут пока не ясно. Надо пожить