Вчера с такой скоростью бежала по эскалатору на Шулявке, что заложило уши, когда ступила на землю О_о В метро замечталась и поймала подачу по лицу до звезд из глаз О_о тетенька держалась плохо и при торможении кааак даст мне с разгону в нос, аж искры.. я думала кровью всех полью, но нет, только хрящики поравняла на места. На тетю даже не смотрела, даже не слышала, что она там говорила, ибо я б ее прокляла искренне, если б в контакт она со мной попала - это не входило в мои планы, я учусь контролировать злость и агрессию, и гасить их, а не распространять или приумножать. А наказывать тетю реально было не за что - там случилось то, что могло случиться.

Сюда же. Дз по извинениям. Оно есть и его надо сделать. Но также есть нежелание это делать, непринятие и оправдание, что я это и так умею. Буду практиковаться на родных, ибо их я обижаю больше других по объективным причинам наличия кровных связей. Итого, когда со мной говорит Мама и говорит мне всякие гадости (с ее стороны это.. объективно я не она и неумно решать за нее, что это для нее.. но я это ощущаю как способ слить на меня негатив) - моя реакция - я закрываюсь. Когда я закрываюсь - мне норм, но Мама не получает то, на что рассчитывала и в итоге обижается, а это уже нехорошо. Челенж: как мне общаться с Мамой так, чтоб себе не вредить и ей помогать (не провоцировать обиду и неудовлетворение)? Надо понимать, что сливает на меня она эти все гадости потому что неосознанно надеется облегчить свои страдания за счет наблюдения как мне тоже стало плохо и если мне плохо не становиться - это ее.. разочаровывает. И трансформирует. Ибо пока я не признавала, что мне от этого плохо и молча страдала - ей было норм, когда я начала выражать открыто, что чувствую - получила пару раз по слабым местам и перестала страдать, и привело это к тому, что прежние манипуляции на меня не действуют и Мама стала меняться. И стали мы даже разговаривать честно, но пока редко. И все равно периодически Мама проводит нежданные с моей стороны попытки поделиться со мной своей болью и надо понимать, что она имеет на это право и все как и должно быть, а мне достаточно научится правильно реагировать. В чем я вижу выход: пропускать все, что есть, но не стараться погасить или переработать, не цепляться ни за что. Наблюдать как это все проходит и отыскивать то, чем можно облегчить ее боль, кроме того, чтоб просто выслушать, принимать ее саму, а не ее боль. Чаще звонить Маме и разговаривать с ней так, как я бы хотела, чтобы она разговаривала со мной и делиться с ней больше радостью и не передавать ей свою боль. Это профит.