Традиционно из надписей в метро:
"Уяви собі спокiй тут i тепер"
Шрі Чанмой
"Уяви собі спокiй тут i тепер"
Шрі Чанмой
понеділок, 30 листопада 2015 р.
"Сказать «Спасибо»
Воины-путешественники не
оставляют ни одного долга неоплаченным, – сказал дон Хуан.
– О чем ты говоришь,
дон Хуан? – спросил я.
– Тебе пора рассчитаться
с определенными обязательствами, которые ты принял на себя в течение своей
жизни, – сказал он. – Помни, это не значит, что ты когда-нибудь
полностью расплатишься, но ты должен сделать жест. Ты должен заплатить
символически, чтобы расплатиться, чтобы ублажить бесконечность. .. Тебе пора
отправиться на их поиски и сделать ... подарок, на который ты
потратишь все, что имеешь. Тебе нужно сделать .. подарок, который оставит тебя
без гроша. Это жест.."
Искала грань между ненавистью, которая в мести, и праведной отдачей, которая в окультуренной агрессии и воинственности. И нашла.
Внешняя форма - одинакова. Отличаются внутренние состояния.
Ненависть - она от бессилия и отсутствия своей позиции. Ненависть, которая в мести - она от неприятия позиции другого, когда своей позиции нет. Ненависть, когда ты делаешь другому больно, чтобы посмотреть, как он будет мучится. Ненависть - это когда ты не делал бы этого, если б другой этого не увидел и не узнал, но делаешь, чтобы увидел и узнал. Ненависть - удел слабых и низких, сильные и Великие заняты реализацией своего предназначения, и не тратят энергию, чтобы помешать его реализовать другим. Ненавистью умножается количество боли в мире. Боли становится больше и у того, кто ненавидит.
Можно после этого проникнуться чувством, что другим больно делать нельзя. И это не правильно. Трансформации невозможны без стресса, а стресс проще всего вызвать болью.
Когда ты не отвечаешь на ненависть по отношению к себе - ты утверждаешься в позиции жертвы и подпитываешь нездоровую форму поведения у того, кто тебя обижает. Отдача должна быть. Отдача должна быть всегда. Отдача не содержит ненависти. Порез на коже нужно обработать и забинтовать, жало удалить, к ожогу нужно приложить лед, очаг огня поушить - это отдача и это норм, никому не надо объяснять. Почему же, тогда в случае других вмешательств - тупо сидишь и смотришь как из тебя пинтами вытекает кровь, которую пьет кто-то другой и ничего не делаешь. Как минимум для начала - можно одеть кожаную жилетку с металлическими шипами - и это норм! Дальше - объясняешь человеку, что так делать нельзя и если не доходит - то надо ему показать - как это - на его шкуре. Да, ты делаешь человеку больно, но ты четко понимаешь, зачем ты это делаешь и какие последствия. Ты делаешь это без эмоций, технично и точно по цели. Иногда нужно отрубить руку, чтоб сохранить жизнь. Кому решать? Кто сильней - тот и решает. А кто сильней? Тот, кто знает
Отдача невозможна, пока ты не знаешь. Отдача невозможна, пока ты не понимаешь, что твоя ценность не определяется мнением других или зависима от других.
Отдача невозможна, пока у тебя нет своего мнения, своих целей и своего пути
Понятиями гумманости, справедливости, честности и доброты слишком многие стали спекулировать. Пришло время это искоренять.
Во мне больше нет яда. Нет врагов среди Людей. Зато сила растет. Друзей становится больше. Настоящего становится больше.
***
Совершенно
безразлично, – сказал он мне однажды, – насколько ты хороший читатель
и как много прекрасных книг ты можешь прочесть. Важно, что ты достаточно
дисциплинирован, чтобы читать то, чего тебе читать не хочется. Трудности
овладения искусством мага состоят в том, от чего ты отказываешься, а не в том,
что приемлешь.
***
Если подумать - откуда берется сопротивление в виде обиды и желание мести? Из-за того, что отвергаешь Человека не умея принимать его формы поведения.. реально агрессируешь на Человека, на личность за то, как он поступает, как проявляет себя во внешнем мире - а это ненависть. И вырастает она из-за непонимания, что по-другому человек не умеет, ну не научил его никто. Случается. А учить человека - лень, легче пнуть и послать куда подальше, или ненавидеть и жрать его энергию молча, каждый раз когда он открылся - это пздц, Господа) Так не надо. Отдача - это когда исправляешь формы (а для этого надо иметь силу и намерение вкладываться), а человека воспринимаешь как Человека - всегда, независимо от того, как он поступает. Механику и автоматику отделяешь от духовности, сердечности и душевности. И тогда не обижаешься, не злишься, не кричишь, не плачешь - кривую механику вправляешь силой (вот для этого и нужна сила) и радуешься за человека, что он остался жив и поправится и будет Человеком без кривой механики=) Да будут счастливы все живые существа!
"– Сейчас же
преодолей свою жалость к себе, – потребовал он. – Преодолей идею, что
тебе причинили боль, – и что у тебя будет как несократимый остаток?
Моим
несократимым остатком было чувство, что я сделал свой
окончательный подарок ... Не в духе возобновления чего-то или причинения
кому-то вреда, а в истинном духе воина-путешественника, чье единственное достоинство, в том, чтобы поддерживать память обо всем, что на него повлияло, чей
единственный способ сказать «спасибо» и «до свидания» с помощью магического
действия – хранить в своем безмолвии все, что любил."
неділя, 29 листопада 2015 р.
пʼятниця, 27 листопада 2015 р.
Очень длинный пост
My body is young but my mind is very old...
"Ничто не дается даром в этом мире, и приобретение знания - труднейшая из всех задач, с какими человек может столкнуться. Человек идет к знанию так же, как он идет на войну - полностью пробужденный, полный страха, благоговения и безусловной решимости. Любое отступление от этого правила - роковая ошибка."
Вместо того, чтобы думать о том, о чем надо думать, я думаю как обеспечить себе условия чтобы начать думать? а какие условия нужны чтобы начать думать? надо не откладывать. Чему учит меня Кастанеда - "обычные люди слишком заняты своими повседневными делами, чтобы обращать внимание на подобные ощущения."
Традиционно научный подход (психологи и йоги туда же) учит иерархической последовательности развития. Т.е - нечего думать о самореализации, творчестве, удовольствиях, пока не реализованы базовые потребности. Но есть в этом кусочек лайна, который находится, если посмотреть на людей с обеспеченными базовыми потребностями с излишествами, которым самореализация и прочие загоны - не очень надо и особой ценности не представляют. Сначала от этого штырит - как же так? А потом просто принимаешь тот факт, что кому то оно не надо. Это первый неочевидный вывод. Второй неочевидный вывод - если оно мне надо - то не надо откладывать его на потом, реализовывая чьи-то программы по достижению цели, глава моей будущей книги: последовательное иерархическое развитие - это тормоз прогресса, ключ - расширение. Индивидуально
Основное: можно ведь не вовлекаться в атмосферу, а создавать свою. Тогда все равно где жить.. вообще. И тогда очевидно, что выгодней не искать жилье с правильной атмосферой, а создавать правильную атмосферу там, где живешь. Этот очевидный вывод стоил мне сдвига точки сборки недельной паникой по поводу того, что быть мне на зиму бомжом, 250 граммовой пачки растворимого кофе за неделю и традиционного 4-часового сна в сутки под "колесо времени". В итоге я чувствую себя очень даже спокойно и.. похудавшей.
"Человеческим существам нравится, когда им говорят, что следует делать, однако ещё больше им нравится сопротивляться и не делать того, о чём им говорили. Именно поэтому они прежде всего запутываются в ненависти к тому, кто им советует что-то делать." Мотивирует dont be sad because of people, they will all die
Чему учит меня Экхарт Толле
***
Пока в моей голове сидела идея «у меня есть отношения» или «я встречаюсь» неважно с кем, я страдаю. Вот чему я научилась.
С концепцией «отношений» приходят ожидания, воспоминания о прошлых партнерах, и дальнейшие личностно и культурно обусловленные концепции о том, какими должны быть «отношения». И затем я пытаюсь подогнать реальность под эти концепции. И она никак не подгоняется. И я опять страдаю. Ответ в том факте, что отношений не существует. Есть только настоящий момент, и к этому моменту – единственное отношение.
Как мы относимся, вернее как сильно мы любим, зависит от того, насколько мы свободны от идей, концепций и ожиданий.
То, что традиционно зовется «любовью» — это стратегия эго избежать принятия. Вы ищите, чтобы кто-то дал вам то, что может прийти к вам только в состоянии принятия. Эго использует этого человека, в качестве подмены, чтобы избежать вынужденного принятия. Испанский язык наиболее прозрачен в этом отношении. В нем используется тот же глагол te quiero, для обозначения «я люблю тебя,» как и для обозначения «я хочу тебя.» Для эго любить и хотеть – одно и то же, когда истинная любовь не содержит в себе хотения, ни желания обладать, ни желания изменить партнера.
Эго выбирает кого-то и делает его особенным. Оно использует этого человека, чтобы прикрыть постоянное, заложенное внутри чувство недовольства, недостаточности, злости и ненависти, которые очень близки по смыслу. Это все грани одного заложенного, глубоко сидящего чувства в человеческих созданиях, которое неразделимо с эгоистическим состоянием.
Когда эго выбирает что-то и говорит «Я люблю» то или иное – это бессознательная попытка закрыть или убрать глубоко-сидящие чувства, которые всегда сопровождают эго: недовольство, несчастье, ощущение неполноценности, которое так знакомо.
На какое-то время иллюзия действительно работает. Затем неизбежно, в какой-то момент, человек, которого вы выбрали или сделали особенным в своих глазах, терпит поражение в выполнении функции покрывала для боли, ненависти, недовольства или несчастья, которые все подлинно исходят из состояния недостаточности и незавершенности.
И тогда чувства, которые были прикрыты, выходят наружу и проектируются на человека, который был выбран или сделан особенным, и который, как вы надеялись, «спасет вас.»
И внезапно любовь обращается в ненависть. Эго не понимает, что ненависть – это проекция вселенской боли в вас. Эго верит, что этот человек причиняет боль. Оно не осознает, что боль – это универсальное чувство разъединенности с более глубинным уровнем вашего бытия – небытия в единстве с собой.
Объект любви взаимозаменяем, так же как и объекты эгоистических хотений. Некоторые люди проходят через многочисленные отношения. Они влюбляются много раз.
Они любят человека какое-то время, до тех пор, пока это перестает работать, потому что никто не в состоянии закрыть боль.
Только принятие может дать вам то, что вы ищите в объекте любви. Эго говорит, что в принятии нет необходимости, потому что я люблю этого человека. Конечно, это бессознательный процесс.
В момент, когда вы полностью примите то, что есть, в вас возникает нечто, что было прикрыто эгоистическими хотениями. Это врожденный, обитающий внутри покой, тишина, жизненность.
Это безусловный тот, кто вы есть по вашей сути. Это то, что вы искали в объекте любви. Это вы сами.
Когда это случается, совершенно другой род любви начинает присутствовать, который более не является предметом любви/ненависти. Он не выбирает одну вещь или человека, как особенного.
Абсурдно даже использовать для этого то же самое слово. Может случиться, что даже в нормальных отношениях любви/ненависти, случайно вы можете войти в состояние принятия. Это случается на короткое время, вы испытываете глубокую Вселенскую Любовь и полное принятие, которое иногда светится в вас даже в противоположных этому состоянию эгоистических отношениях.
Если принятие не поддерживается, тогда оно снова закрывается старыми эгоистическими моделями поведения. Итак, я не говорю, что глубинная истинная Любовь не может время от времени присутствовать даже в нормальных отношениях любви/ненависти. Но это бывает редко и обычно лишь на короткое время.
Весь феномен Вселенной существует из-за противостояния противоположностей. Горячее и холодное, рост и угасание, взлеты и падения, победы и поражения, полярности – это часть существования и, конечно, часть любых отношений.
Мы не сможем избавиться от полярностей на уровне форм. Однако, мы можем выйти за их пределы через принятие.
Тогда вы связываетесь с тем глубинным местом внутри себя, где, как таковые, полярности больше не существуют.
Они продолжают существовать на внешнем уровне. Однако, даже там что-то изменяется в том, как полярности проявляются в вашей жизни, когда вы в состоянии принятия и смирения. Полярности проявляются более мягким и легким способом.
Чем вы более бессознательны, тем больше вы отождествляетесь с формой. Суть бессознательности вот в чем: идентификация себя с формой, независимо внешняя ли это форма (ситуация, место, событие или опыт) или мыслеформа или эмоция. Чем крепче привязанность к форме, тем глубже вы в состоянии непринятия, и тем экстремальней, насильственней и острей вы испытываете полярности.
На этой планете есть люди, которые живут в виртуальном аду, в то время как другие, на той же планете, живут относительно спокойной жизнью. Те, кто живут с внутренним покоем все еще испытывают полярности, но горяздо мягче, не таким экстремальным образом, коим многие люди все еще их испытывают.
Итак, способ, которым испытываются полярности меняется. Сами полярности не могут быть устранены, но можно сказать, вся вселенная становится несколько более доброжелательной. Она больше не выглядит такой угрожающей. Мир больше не воспринимается так враждебно, как воспринимает его эго.
Внешнее и внутренее, в конечном счете, едино. Когда вы больше не воспринимаете мир как враждебный, страха больше нет, и когда страха больше нет, вы думаете, говорите и действуете по-другому.
Возникают любовь и сострадание, и они влияют на мир. Даже если вы окажетесь в конфликтной ситуации, покой будет проистекать в полярности. И тогда что-то изменится.
Некоторые мастера и учения говорят, что ничего не меняется. Меняется нечто очень важное. То, что за пределами формы, светит через форму, внутренний свет через форму в этот мир форм.
Противоположности продолжают случаться, но они больше не подогреваются вами. Очень важный момент: недостаток реакции означает, что полярности не активизируются. То есть, зачастую вы испытываете коллапс полярностей, например, в конфликтных ситуациях. Ни человек, ни ситуация не превращаются во врага.
То есть противоположности вместо того, чтобы усилиться, слабеют. И возможно именно так они начинают растворяться.
Именно так, жизнь таким способом – это начало конца мира.
С концепцией «отношений» приходят ожидания, воспоминания о прошлых партнерах, и дальнейшие личностно и культурно обусловленные концепции о том, какими должны быть «отношения». И затем я пытаюсь подогнать реальность под эти концепции. И она никак не подгоняется. И я опять страдаю. Ответ в том факте, что отношений не существует. Есть только настоящий момент, и к этому моменту – единственное отношение.
Как мы относимся, вернее как сильно мы любим, зависит от того, насколько мы свободны от идей, концепций и ожиданий.
То, что традиционно зовется «любовью» — это стратегия эго избежать принятия. Вы ищите, чтобы кто-то дал вам то, что может прийти к вам только в состоянии принятия. Эго использует этого человека, в качестве подмены, чтобы избежать вынужденного принятия. Испанский язык наиболее прозрачен в этом отношении. В нем используется тот же глагол te quiero, для обозначения «я люблю тебя,» как и для обозначения «я хочу тебя.» Для эго любить и хотеть – одно и то же, когда истинная любовь не содержит в себе хотения, ни желания обладать, ни желания изменить партнера.
Эго выбирает кого-то и делает его особенным. Оно использует этого человека, чтобы прикрыть постоянное, заложенное внутри чувство недовольства, недостаточности, злости и ненависти, которые очень близки по смыслу. Это все грани одного заложенного, глубоко сидящего чувства в человеческих созданиях, которое неразделимо с эгоистическим состоянием.
Когда эго выбирает что-то и говорит «Я люблю» то или иное – это бессознательная попытка закрыть или убрать глубоко-сидящие чувства, которые всегда сопровождают эго: недовольство, несчастье, ощущение неполноценности, которое так знакомо.
На какое-то время иллюзия действительно работает. Затем неизбежно, в какой-то момент, человек, которого вы выбрали или сделали особенным в своих глазах, терпит поражение в выполнении функции покрывала для боли, ненависти, недовольства или несчастья, которые все подлинно исходят из состояния недостаточности и незавершенности.
И тогда чувства, которые были прикрыты, выходят наружу и проектируются на человека, который был выбран или сделан особенным, и который, как вы надеялись, «спасет вас.»
И внезапно любовь обращается в ненависть. Эго не понимает, что ненависть – это проекция вселенской боли в вас. Эго верит, что этот человек причиняет боль. Оно не осознает, что боль – это универсальное чувство разъединенности с более глубинным уровнем вашего бытия – небытия в единстве с собой.
Объект любви взаимозаменяем, так же как и объекты эгоистических хотений. Некоторые люди проходят через многочисленные отношения. Они влюбляются много раз.
Они любят человека какое-то время, до тех пор, пока это перестает работать, потому что никто не в состоянии закрыть боль.
Только принятие может дать вам то, что вы ищите в объекте любви. Эго говорит, что в принятии нет необходимости, потому что я люблю этого человека. Конечно, это бессознательный процесс.
В момент, когда вы полностью примите то, что есть, в вас возникает нечто, что было прикрыто эгоистическими хотениями. Это врожденный, обитающий внутри покой, тишина, жизненность.
Это безусловный тот, кто вы есть по вашей сути. Это то, что вы искали в объекте любви. Это вы сами.
Когда это случается, совершенно другой род любви начинает присутствовать, который более не является предметом любви/ненависти. Он не выбирает одну вещь или человека, как особенного.
Абсурдно даже использовать для этого то же самое слово. Может случиться, что даже в нормальных отношениях любви/ненависти, случайно вы можете войти в состояние принятия. Это случается на короткое время, вы испытываете глубокую Вселенскую Любовь и полное принятие, которое иногда светится в вас даже в противоположных этому состоянию эгоистических отношениях.
Если принятие не поддерживается, тогда оно снова закрывается старыми эгоистическими моделями поведения. Итак, я не говорю, что глубинная истинная Любовь не может время от времени присутствовать даже в нормальных отношениях любви/ненависти. Но это бывает редко и обычно лишь на короткое время.
Весь феномен Вселенной существует из-за противостояния противоположностей. Горячее и холодное, рост и угасание, взлеты и падения, победы и поражения, полярности – это часть существования и, конечно, часть любых отношений.
Мы не сможем избавиться от полярностей на уровне форм. Однако, мы можем выйти за их пределы через принятие.
Тогда вы связываетесь с тем глубинным местом внутри себя, где, как таковые, полярности больше не существуют.
Они продолжают существовать на внешнем уровне. Однако, даже там что-то изменяется в том, как полярности проявляются в вашей жизни, когда вы в состоянии принятия и смирения. Полярности проявляются более мягким и легким способом.
Чем вы более бессознательны, тем больше вы отождествляетесь с формой. Суть бессознательности вот в чем: идентификация себя с формой, независимо внешняя ли это форма (ситуация, место, событие или опыт) или мыслеформа или эмоция. Чем крепче привязанность к форме, тем глубже вы в состоянии непринятия, и тем экстремальней, насильственней и острей вы испытываете полярности.
На этой планете есть люди, которые живут в виртуальном аду, в то время как другие, на той же планете, живут относительно спокойной жизнью. Те, кто живут с внутренним покоем все еще испытывают полярности, но горяздо мягче, не таким экстремальным образом, коим многие люди все еще их испытывают.
Итак, способ, которым испытываются полярности меняется. Сами полярности не могут быть устранены, но можно сказать, вся вселенная становится несколько более доброжелательной. Она больше не выглядит такой угрожающей. Мир больше не воспринимается так враждебно, как воспринимает его эго.
Внешнее и внутренее, в конечном счете, едино. Когда вы больше не воспринимаете мир как враждебный, страха больше нет, и когда страха больше нет, вы думаете, говорите и действуете по-другому.
Возникают любовь и сострадание, и они влияют на мир. Даже если вы окажетесь в конфликтной ситуации, покой будет проистекать в полярности. И тогда что-то изменится.
Некоторые мастера и учения говорят, что ничего не меняется. Меняется нечто очень важное. То, что за пределами формы, светит через форму, внутренний свет через форму в этот мир форм.
Противоположности продолжают случаться, но они больше не подогреваются вами. Очень важный момент: недостаток реакции означает, что полярности не активизируются. То есть, зачастую вы испытываете коллапс полярностей, например, в конфликтных ситуациях. Ни человек, ни ситуация не превращаются во врага.
То есть противоположности вместо того, чтобы усилиться, слабеют. И возможно именно так они начинают растворяться.
Именно так, жизнь таким способом – это начало конца мира.
***
пʼятниця, 20 листопада 2015 р.
Про чувство легкости.
Анализируя прошлое, нахожу ошибку лишь в том - что вместо того, чтобы делать как чувствую, что надо делать, сомневалась и представляла то, чего не хотела.
Теперь знаю, что представлять надо обратное - то, что хочу. Сомнения надо развеивать поиском информации. Действовать надо всегда, четко представляя чего хочешь.
Глубокая печаль - это больше не про меня. Дно я изучила. На дне много интересного. Но есть много всего неизученного, которое тоже можно изучить. И вот - Я. Это чувство, когда больше не надо всплывать, потому что ты больше не тонешь. Это чувство легкости.
Тяжелая тоска - это больше не про меня. Дышать можно не как насос, а позволяя воздуху заходить и выходить. Это чувство легкости.
Мучительное ожидание - это больше не про меня. Застойные явления ведут к болезням. Движение - это жизнь.
Горькие обиды - это больше не про меня. Таблетки положено глотать, а не разжевывать - так они лучше действуют. Страданиями болезни не лечатся, а лечатся - лечением. Выздоровление - это чувство легкости.
Напряженное лицо, в ожидании подвоха - это больше не про меня. Я готова отдать все. То, что я отдаю не удерживая - копируется, а не перемещается. Моего у меня не становится меньше. То, что не мое - положено вернуть. Свое у других тоже нужно брать, а не отнимать. Но если по простому - напряженное лицо просто не пускает хорошие мысли в мозг - оно невыгодно. А еще напряженное лицо - оно как ваза, его может кто-то разбить, а расслабленное - оно как солнце - просто светит. Это чувство легкости.
Анализируя прошлое, нахожу ошибку лишь в том - что вместо того, чтобы делать как чувствую, что надо делать, сомневалась и представляла то, чего не хотела.
Теперь знаю, что представлять надо обратное - то, что хочу. Сомнения надо развеивать поиском информации. Действовать надо всегда, четко представляя чего хочешь.
Глубокая печаль - это больше не про меня. Дно я изучила. На дне много интересного. Но есть много всего неизученного, которое тоже можно изучить. И вот - Я. Это чувство, когда больше не надо всплывать, потому что ты больше не тонешь. Это чувство легкости.
Тяжелая тоска - это больше не про меня. Дышать можно не как насос, а позволяя воздуху заходить и выходить. Это чувство легкости.
Мучительное ожидание - это больше не про меня. Застойные явления ведут к болезням. Движение - это жизнь.
Горькие обиды - это больше не про меня. Таблетки положено глотать, а не разжевывать - так они лучше действуют. Страданиями болезни не лечатся, а лечатся - лечением. Выздоровление - это чувство легкости.
Напряженное лицо, в ожидании подвоха - это больше не про меня. Я готова отдать все. То, что я отдаю не удерживая - копируется, а не перемещается. Моего у меня не становится меньше. То, что не мое - положено вернуть. Свое у других тоже нужно брать, а не отнимать. Но если по простому - напряженное лицо просто не пускает хорошие мысли в мозг - оно невыгодно. А еще напряженное лицо - оно как ваза, его может кто-то разбить, а расслабленное - оно как солнце - просто светит. Это чувство легкости.
четвер, 19 листопада 2015 р.
My French friend prompted me to recall the tensors and neural networks and artificial intelligence.
Five... oh my god... FIVE years ago I had graduated the University in degree of biophysics and for my disappointments there were no limits..
And two days ago quietly were walking through the shops to spend my time before yoga class I had met english speaking guy from France. He asked me about my COAT!))
I noticed that it would be a great idea to help each other with practice in languages
Yesterday he told me about himself and bit about big data.. and invited me to event https://deeplearningkyiv.doorkeeper.jp/events/34454
Im ... dont understant what is happenning?.. But I like this way of events unfolding!
Five... oh my god... FIVE years ago I had graduated the University in degree of biophysics and for my disappointments there were no limits..
And two days ago quietly were walking through the shops to spend my time before yoga class I had met english speaking guy from France. He asked me about my COAT!))
I noticed that it would be a great idea to help each other with practice in languages
Yesterday he told me about himself and bit about big data.. and invited me to event https://deeplearningkyiv.doorkeeper.jp/events/34454
Im ... dont understant what is happenning?.. But I like this way of events unfolding!
середа, 18 листопада 2015 р.
Сегодня нашелся пазл в области "как создать эффективную систему образования"
На эту тему зреет уже месяц глубокая теория. На практике я напишу на эту тему книгу. Реально. Когда найду силы считать свою теорию полезной с точки зрения практического внедрения
Сегодня речь пойдет о частном случае - методических материалах.
Кто их должен готовить? Методист? Или преподаватель? И как эффективней?
Эффективно, когда методические материалы готовит профессионал. Это законченная мысль.
Эффективно, когда время на затраты по подготовке материалов многократно окупаются временем их использования. Т.е. интеллектуальный труд, вложенный человеком на протяжении 3 часов должен повлечь изучение его в течение 3*Х часов другими людьми. Когда человек готовит пособие неделю, которое один другой человек прочитает за 10 минут и больше это пособие не пригодится/не будет доступно никому - это плохо. Это то, что ощущалось как "что-то не так" в моей практике преподавания. Система образования должна содержать методичесике пособия доступные внутри системы насквозь всем участникам и подлежать взаимному дополнению и обмену. Авторские права тормозят развития цивилизации - это законченная мысль. Надо придумывать другие способы поощрениия/мотивации/стимулирования инициативы авторства, а не ограничивать доступ к информации (если, конечно, не стоит цель притормозить это самое развитие локально)
Деятельность "преподавания" больше похожа на деятельность актера. А деятельность "методиста" - на деятельность ученого - исследователя и творца. Актеру нужно выучить роль и правильно отыграть ее. Он, конечно, может сам себе написать роль, но обычно не пишет.. Почему-то, учитель пишет всё и сам все отыгрывает и еще обязан отследить обратную связь и проанализировать последствия своей деятельности и влияние ее на объект воздействия.
Учитель, который хорошо делает хотя бы одну из функций - уже "хороший" учитель. Не так сложно создать Мастера, который бы хорошо делал всё - чисто вопрос времени и последовательного стратегического подхода. Вопрос в том, что такой Мастер - невыгоден, его невозможно будет контролировать линейной логикой, если не вставить ему ограничители степеней свободы. Это тот случай, когда можно создать систему с помощью приниципов, с помощью которых ее потом нельзя будет контролировать. Это как с искусственным интеллектом - только с естественным.
На эту тему зреет уже месяц глубокая теория. На практике я напишу на эту тему книгу. Реально. Когда найду силы считать свою теорию полезной с точки зрения практического внедрения
Сегодня речь пойдет о частном случае - методических материалах.
Кто их должен готовить? Методист? Или преподаватель? И как эффективней?
Эффективно, когда методические материалы готовит профессионал. Это законченная мысль.
Эффективно, когда время на затраты по подготовке материалов многократно окупаются временем их использования. Т.е. интеллектуальный труд, вложенный человеком на протяжении 3 часов должен повлечь изучение его в течение 3*Х часов другими людьми. Когда человек готовит пособие неделю, которое один другой человек прочитает за 10 минут и больше это пособие не пригодится/не будет доступно никому - это плохо. Это то, что ощущалось как "что-то не так" в моей практике преподавания. Система образования должна содержать методичесике пособия доступные внутри системы насквозь всем участникам и подлежать взаимному дополнению и обмену. Авторские права тормозят развития цивилизации - это законченная мысль. Надо придумывать другие способы поощрениия/мотивации/стимулирования инициативы авторства, а не ограничивать доступ к информации (если, конечно, не стоит цель притормозить это самое развитие локально)
Деятельность "преподавания" больше похожа на деятельность актера. А деятельность "методиста" - на деятельность ученого - исследователя и творца. Актеру нужно выучить роль и правильно отыграть ее. Он, конечно, может сам себе написать роль, но обычно не пишет.. Почему-то, учитель пишет всё и сам все отыгрывает и еще обязан отследить обратную связь и проанализировать последствия своей деятельности и влияние ее на объект воздействия.
Учитель, который хорошо делает хотя бы одну из функций - уже "хороший" учитель. Не так сложно создать Мастера, который бы хорошо делал всё - чисто вопрос времени и последовательного стратегического подхода. Вопрос в том, что такой Мастер - невыгоден, его невозможно будет контролировать линейной логикой, если не вставить ему ограничители степеней свободы. Это тот случай, когда можно создать систему с помощью приниципов, с помощью которых ее потом нельзя будет контролировать. Это как с искусственным интеллектом - только с естественным.
вівторок, 17 листопада 2015 р.
Как я поборола omniboxes в браузерах моего рабочего компьютера
regedit - ctrlF - omniboxes - с галочками искать везде, где можно
Нашло две записи:
{google:baseURL}search?q={searchTerms}&{google:RLZ}{google:originalQueryForSuggestion}{google:assistedQueryStats}{google:searchFieldtrialParameter}{google:bookmarkBarPinned}{google:searchClient}{google:sourceId}{google:instantExtendedEnabledParameter}{google:omniboxStartMarginParameter}ie={inputEncoding}
Первую строчку удалила. Вторую заменила ссылку на google.com.ua
regedit - ctrlF - omniboxes - с галочками искать везде, где можно
Нашло две записи:
{google:baseURL}search?q={searchTerms}&{google:RLZ}{google:originalQueryForSuggestion}{google:assistedQueryStats}{google:searchFieldtrialParameter}{google:bookmarkBarPinned}{google:searchClient}{google:sourceId}{google:instantExtendedEnabledParameter}{google:omniboxStartMarginParameter}ie={inputEncoding}
C:\Program Files
(x86)\Google\Chrome\Application\chrome.exe
--flag-switches-begin --flag-switches-end --restore-last-session
http://www.omniboxes.com/?type=sc&ts=1447136290&z=da98ebb4e2fd9285b1f47adg7zdz3mcg1c3q9o4b8t&from=wpm07163&uid=TOSHIBAXDT01ACA050_834D4E5TSXX834D4E5TSX
В хроме сделала сброс настроек так:
В хроме пропал после этого omniboxes.
Зато firefox перестал запускаться. Удалила firefox. Скачала в хроме firefox. Установила по-новой. Сменила стартовую страницу на значение "по-умолчанию".
Все. Чисто. Все работает.
------------------------------------------------------------------
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —
Остановись. Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся,
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены. Это действительно так.
Дай им свободу, быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Дай им свободу, быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Просто включи свой СВЕТ!
Джефф Фостер
---------------------------------------------------------------------
неділя, 15 листопада 2015 р.
Несколько слов о развлечениях
Решила я подклеить сапожок. Подошва отклеилась малость - случается. Суперклеем
Сто раз так делала. Клеила все сто раз себе пальцы, а обувь после этого выкидывала
Но в этот раз мне, конечно, должно было повезти. Это ж 100 раз просто не повезло, а 101 по-любому ж повезет
Непременно
Кроме пальцев я полила суперклеем спортивки)) Удача! Два суперпятна застыли на спортивках намертво
Что же делать? Мозг думает, что он умный, по-этому решил вспомнить химию и выдал сигнал моим рукам потянуться к ацетону, точнее к жидкости для снятия лака с ногтей
Но с недавних пор жидкость - сейфти фор нейлс - без ацетона. Напрасные старания
И тут я вспомнила, что красила трубу весной и покупала под это дело растворитель для краски.. Но то уже история на завтра, потому что какбы полвторого, а я только закончила пинг-понг программировать в коду, а мне на 9 быть в академии
Как чудесно!
Решила я подклеить сапожок. Подошва отклеилась малость - случается. Суперклеем
Сто раз так делала. Клеила все сто раз себе пальцы, а обувь после этого выкидывала
Но в этот раз мне, конечно, должно было повезти. Это ж 100 раз просто не повезло, а 101 по-любому ж повезет
Непременно
Кроме пальцев я полила суперклеем спортивки)) Удача! Два суперпятна застыли на спортивках намертво
Что же делать? Мозг думает, что он умный, по-этому решил вспомнить химию и выдал сигнал моим рукам потянуться к ацетону, точнее к жидкости для снятия лака с ногтей
Но с недавних пор жидкость - сейфти фор нейлс - без ацетона. Напрасные старания
И тут я вспомнила, что красила трубу весной и покупала под это дело растворитель для краски.. Но то уже история на завтра, потому что какбы полвторого, а я только закончила пинг-понг программировать в коду, а мне на 9 быть в академии
Как чудесно!
субота, 14 листопада 2015 р.
Апокалипсис
Можно, конечно, верить, что все будет хорошо
Чем я изо всех сил и занимаюсь
Однако бабуля ведет себя агрессивно и поднимает ставки. Одним словом выселяет меня с 1 декабря
В Париже беда
В Донецке беда затянулась беспросветно
На Новый Год Обирок поставил под вопрос принятие гостей
Сложилось все как-то нестабильно, колебательно как-то и неспокойно
Дышу.
Это меня все не очень пугает. Пугает меня реально то, что я не отдаю себе отчет, чего я хочу?
Жить с бабулей я не хочу. Но жить с другой бабулей, уплатив при этом брокеру и перевозчикам - я тоже не хочу.
Я хочу жить в своей квартире, но такого у меня нет. Это досадно. И еще больше досадно, что непонятно как ее добыть? Построить - ахаха) купить - охохо) Короче, я думаю, что реально не могу. Это уже само по себе безысходная беда, нельзя думать, что я чего-то не могу ибо 3.14. Но еще хуже, что я не думаю, как смочь? Потому что когда начинаю думать - то сразу перестаю и начинаю плакать, потому что это перспектива слишком долгосрочна и мой мозг блокирует ее решение, аргументируя, что есть насущные проблемы. Но корень зла и хитрость мозга в том, что с раннего детства прошита там программка - тебе все должны! Государство о тебе должно заботится. Муж должен заботится. И я как бы искренне подсознательно на это опираюсь и искренне сознательно расстраиваюсь, что это не так. И кто мне виноват? Никто)
Полегчало.
Значит. Мне нужно где-то жить. Спать по ночам, мыться и готовить еду. Да, еще порядки свои наводить - ибо есть такая потребность и игнорировать ее - себе хуже.
И что немаловажно в свете последних событий - делать это из позиции жертвы, позволяя разным бабулям издеваться надо мной, потому что мне некуда деться, а это ИХ квартира - больше не вариант.
То, что вселяет надежду - до этого я ведь добровольно соглашалась на такую перспективу. Даже больше, я считала, что раз у меня нет своего жилья, значит то, что меня гнобят те. кто этим жильем владеет - это нормально. С Мамы ведь все началось. От мамы я сбежала, но рабскую позицию не так просто выкорчевать из мозгов. А раб терпит и копит ненависть, потому что сделать ничего не может. И вот нелегко научиться так не делать. Легче размазывать сопли и жалеть себя и винить других. А прощать надо. И себя, и других. И искать, как найти выход, потому что выход всегда есть.
Первое достижения - я заметила, что уходя из напряженной ситуации - я попадаю в такую же, но с вариациями. И пришло время менять подход и честно смотреть на то, что происходит.
Я заметила, что из укорененной рабской и жертвенной позиции сама соглашаюсь с тем, чтобы меня унижали и паразитировали на мне, отчего я плакаю тихо в подушку и никому не рассказываю или тупо жалуюсь таким же с рабской и жертвенной позицией, которые помочь мне по умолчанию не могут, потому что даже себе помочь не могут, и НИЧЕГО не делаю, чтоб это прекратить. Заметила - молодец. Скажу себе перед сном в зеркало, что люблю себя)
Второе достижение - я подозреваю, что есть выход и надо его найти.
Третье достижение - послушала ролик Орлова про "финансовую подушку" и это пункт первый, который ведет к просветлению.
Можно, конечно, верить, что все будет хорошо
Чем я изо всех сил и занимаюсь
Однако бабуля ведет себя агрессивно и поднимает ставки. Одним словом выселяет меня с 1 декабря
В Париже беда
В Донецке беда затянулась беспросветно
На Новый Год Обирок поставил под вопрос принятие гостей
Сложилось все как-то нестабильно, колебательно как-то и неспокойно
Дышу.
Это меня все не очень пугает. Пугает меня реально то, что я не отдаю себе отчет, чего я хочу?
Жить с бабулей я не хочу. Но жить с другой бабулей, уплатив при этом брокеру и перевозчикам - я тоже не хочу.
Я хочу жить в своей квартире, но такого у меня нет. Это досадно. И еще больше досадно, что непонятно как ее добыть? Построить - ахаха) купить - охохо) Короче, я думаю, что реально не могу. Это уже само по себе безысходная беда, нельзя думать, что я чего-то не могу ибо 3.14. Но еще хуже, что я не думаю, как смочь? Потому что когда начинаю думать - то сразу перестаю и начинаю плакать, потому что это перспектива слишком долгосрочна и мой мозг блокирует ее решение, аргументируя, что есть насущные проблемы. Но корень зла и хитрость мозга в том, что с раннего детства прошита там программка - тебе все должны! Государство о тебе должно заботится. Муж должен заботится. И я как бы искренне подсознательно на это опираюсь и искренне сознательно расстраиваюсь, что это не так. И кто мне виноват? Никто)
Полегчало.
Значит. Мне нужно где-то жить. Спать по ночам, мыться и готовить еду. Да, еще порядки свои наводить - ибо есть такая потребность и игнорировать ее - себе хуже.
И что немаловажно в свете последних событий - делать это из позиции жертвы, позволяя разным бабулям издеваться надо мной, потому что мне некуда деться, а это ИХ квартира - больше не вариант.
То, что вселяет надежду - до этого я ведь добровольно соглашалась на такую перспективу. Даже больше, я считала, что раз у меня нет своего жилья, значит то, что меня гнобят те. кто этим жильем владеет - это нормально. С Мамы ведь все началось. От мамы я сбежала, но рабскую позицию не так просто выкорчевать из мозгов. А раб терпит и копит ненависть, потому что сделать ничего не может. И вот нелегко научиться так не делать. Легче размазывать сопли и жалеть себя и винить других. А прощать надо. И себя, и других. И искать, как найти выход, потому что выход всегда есть.
Первое достижения - я заметила, что уходя из напряженной ситуации - я попадаю в такую же, но с вариациями. И пришло время менять подход и честно смотреть на то, что происходит.
Я заметила, что из укорененной рабской и жертвенной позиции сама соглашаюсь с тем, чтобы меня унижали и паразитировали на мне, отчего я плакаю тихо в подушку и никому не рассказываю или тупо жалуюсь таким же с рабской и жертвенной позицией, которые помочь мне по умолчанию не могут, потому что даже себе помочь не могут, и НИЧЕГО не делаю, чтоб это прекратить. Заметила - молодец. Скажу себе перед сном в зеркало, что люблю себя)
Второе достижение - я подозреваю, что есть выход и надо его найти.
Третье достижение - послушала ролик Орлова про "финансовую подушку" и это пункт первый, который ведет к просветлению.
пʼятниця, 13 листопада 2015 р.
Ситуация:
Мне надо подготовить на воскресенье две пары. Я планирую сделать это на неделе,собираюсь каждый вечер, но ни разу не делаю, тупо сажусь и втыкаю, не могу навернуться.. в результате чего копиться чувство вины за то, что я могу, а не делаю. В итоге я мучаю себя до ночи с субботы на воскресенья, завожу будильник на четыре утра и в вскресенье утром готовлюсь. Приезжаю на 9 на пары и отчитываю - хорошо блин отчитываю, талантливо, до той степени, что довольна собой. Вопрос - что не так? Не так то, что мне плохо все время до самих пар - как будто кто-то кровь мою пьет стаканами каждый день.
Первое: мотивация. Подмена истинных причин, почему я это делаю. Делаю я это из-за денег и из-за статуса, и чтоб доказать всяким, которым бы очень хотелось, чтоб у меня ничего не получилось, что они не правы обо мне так думать. Но официальная версия - призвание. И есть в этом какая-то лажа. А по сути - чо я?
Второе: сама б я никогда не догадалась, но мне подсказали - проблема в недопринятии какой-то части себя и получении удовольствия от самоистязания. Да ладно? Да я? А вот, если подумать, то откуда у меня позиция жертвы извечная? Оттуда. И ключ в том, что удовольствие от страданий я реально получаю.. та ладно? Ну а чо? Смачно поплакать - это как хорошо поесть. Но нахера мне это надо? Это не мой путь.
В последний раз, когда я умывалась слезами по поводу неразделенной любви и ходила абы куда-то идти, вышла к такой стенке "Любовь Есть Закон". Мозг заклинило.. И мне полегчало. Расклинило его аж в метро от надписи синим маркером на потолке над дверью " Внимание! Тренеруйся быдла"
несколько простых, но очень сильных упражнений для начала.
1. Выражай к себе любовь
Подойди к зеркалу. Зеркало это очень мощный инструмент для работы, оно отражает обратно всё, что ты посылаешь в него. Глядя себе прямо в глаза, скажи себе – я люблю тебя, я действительно люблю тебя. Когда ты будешь делать, тебе следует говорить из самого сердца, говорить это искренне, скажи этому мужчине, этой женщине, которого или которую ты видишь в зеркале, что ты любишь его, любишь её. Поверь, когда ты сможешь делать это абсолютно искренне – это разительным образом начнёт менять всю твою жизнь. Просто делай это несколько раз в течение дня хотя бы несколько дней и результат не заставит себя ждать.
2. Исключи укоры в свою сторону
Понаблюдай за знаком эмоций и мыслей, которые ты испытываешь, когда размышляешь о себе. Постарайся исключить совершенно любые негативные мысли, идеи, оценки и что-либо угодно ещё, что говоришь себе о себе с негативным оттенком.
3. Постепенно принимай все свои качества и все стороны своей жизни как позитивные
Выпиши все те качества в себе и все те жизненные ситуации на сегодняшний день, которые тебя не устраивают. По пунктам, один за одним - прости себя за каждый из них и прямо вслух разреши себе на данном этапе иметь те или иные несовершенства или пребывать в том или ином положении дел. Необходимо перестать генерировать столько внутреннего напряжения из-за непринятия тех или иных аспектов существующего
4. Балуй себя всякими ништяками и мелкими радостями почаще. Совершенно искренне дари себе такие приятности.
5. Прости себе все обиды, какие есть. Выпиши и пройдись по списку, проговаривая всё вслух.
Speaking club on Motivation made me addicted to TEDs talking
Today I explored the theme of How can you speed up learning? How can we learn new language quickly, easily and effectively?
https://www.youtube.com/watch?v=d0yGdNEWdn0
may be - pattern that you think - may be even a pattern who you are as a person
Question
How can you speed up learning? How can we learn new language quickly, easily and effectivly?
1) You look around for people, who can already do that and for situation that are already working and get the principles to apply them. Find where it`s already happening and identify the principles that work
A hundred years ago everybody believed that heavy stuff doesnt fly. Except it does and we know this! We reorganize the material using principles that we have learn observing nature, birds.. and today.. we have going even further - we can fly on a car. In different way we can learn how to fly like squirels
5 Principles
Attention-Meaning-Relevance-Memory
1)
Information that helps survival has relevance
Information that helps achive Personal goals has relevance
so=> Focus on language content that is relevant to you
2) Use your language as a tool to communicate from Day 1 as a kid does
3) When you first UNDERSTAND the MESSAGE you will unconsciously ACQUIRE the Language
4) Language is not only comprehension.Comprehension works. Comprehension is a cake. But learning language is not about accumulating lots of knowledge.. in many-many ways its about physiological training.. Speaking takes muscles!!
5) Psycological STATE matters! If you sad, angry, worried, upset you are not get to learn for a long period. If your are happy, relax in an open brain state, curious you can learn very qiuckly
7 Actions
1) Listen a lot. Brain Soaking. You put yoursef in a context when you are hearing tones and tones of the language and it doesn't matter if you understad it or not
2) Focus on getting the meaning FIRST (before the words). Use body language
3) Start mixing. Language is a creative process. So..get creative..start mixing!
4) Focus one the core. If you know 3000 words - you will speaking the language. All in the TARGET LANGUAGE
5) Get a Language Parent/ Language parents "Rules" - works to understand what you are saying - doesnot correct mistakes - confirm understanding by using correct language - uses words the learner knows
6) Copy the face. Look at the native speaker and just observe how he use his face
7) Direct connect. Evetything you knoe is an image inside your mind, its feeling
Today I explored the theme of How can you speed up learning? How can we learn new language quickly, easily and effectively?
https://www.youtube.com/watch?v=d0yGdNEWdn0
may be - pattern that you think - may be even a pattern who you are as a person
Question
How can you speed up learning? How can we learn new language quickly, easily and effectivly?
1) You look around for people, who can already do that and for situation that are already working and get the principles to apply them. Find where it`s already happening and identify the principles that work
A hundred years ago everybody believed that heavy stuff doesnt fly. Except it does and we know this! We reorganize the material using principles that we have learn observing nature, birds.. and today.. we have going even further - we can fly on a car. In different way we can learn how to fly like squirels
5 Principles
Attention-Meaning-Relevance-Memory
1)
Information that helps survival has relevance
Information that helps achive Personal goals has relevance
so=> Focus on language content that is relevant to you
2) Use your language as a tool to communicate from Day 1 as a kid does
3) When you first UNDERSTAND the MESSAGE you will unconsciously ACQUIRE the Language
4) Language is not only comprehension.Comprehension works. Comprehension is a cake. But learning language is not about accumulating lots of knowledge.. in many-many ways its about physiological training.. Speaking takes muscles!!
5) Psycological STATE matters! If you sad, angry, worried, upset you are not get to learn for a long period. If your are happy, relax in an open brain state, curious you can learn very qiuckly
7 Actions
1) Listen a lot. Brain Soaking. You put yoursef in a context when you are hearing tones and tones of the language and it doesn't matter if you understad it or not
2) Focus on getting the meaning FIRST (before the words). Use body language
3) Start mixing. Language is a creative process. So..get creative..start mixing!
4) Focus one the core. If you know 3000 words - you will speaking the language. All in the TARGET LANGUAGE
5) Get a Language Parent/ Language parents "Rules" - works to understand what you are saying - doesnot correct mistakes - confirm understanding by using correct language - uses words the learner knows
6) Copy the face. Look at the native speaker and just observe how he use his face
7) Direct connect. Evetything you knoe is an image inside your mind, its feeling
четвер, 12 листопада 2015 р.
Да прибудет с нами Манипура
1) Не лезь на сильнейшего. Не агрессируй. Смотри-восхищайся и учись
2) Отстаивай свои интересы. Вовремя пресекай все наезды от тех, кто слабей
3) На любое действие должен быть ответ. Ничего не должно быть в подвешенном состоянии
4) Всегда занимайся СВОИМ делом
5) Корректно оценивай свои ресурсы
6) Доводи начатое до конца или не начинай. Все доводи до завершения. Ничего не должно быть в подвешенном состоянии
7) Не рассказывай про свои планы
8) Никогда ни при каких обстоятельствах не перекладывай ответственность за свою жизнь на другого человека
9) Занимайся только тем, что тебе нравится
10) Не терпи (блин, Стус... я так любила твой стишок.. но тут другой контекст)
11) Не обманывай. Обманывай только тогда, когда эта картина сценария, ты четко понимаешь зачем тебе такой цунцванг и берешь ответсвенность за все последствия такого сценария
12) Не обещай. Пообещал - выполняй
13) Не тупи. Всегда. когда пришло время - надо делать следующий шаг
14) Умей делегировать. Всегда проверяй выполнение делегированных задач. Давай фидбеки: хорошо - похвали, плохо - объясни как должно быть
15) Желай большего
16) Ищи партнера/команду
17) Не оправдывайся
18) Ошибки нужно признавать и исправлять. Само ничего не исправляется, и обычно не ломается
19) Контролируй ситуацию
20) Вноси ясность/определенность
21) Не откладывай. Задача, которая может быть решена здесь и сейчас - должна быть решена здесь и сейчас
22) Ставь цели
23) Если для достижения цели у тебя нет ресурсов и ты не можешь их найти - это не твой цель. Под правильную цель - всегда есть ресурсы. Найди и используй
24) Каждое действие начинай с целеполагания и заканчивай резюмированием. Действуй всегда
25) Всегда говори "Да", всмысле пребывай в состоянии готовности и активности
26) Любое планирование должно быть закончено позитивным резюмированием. Не умеешь - учись планировать, чтоб оно завершалось позитивным резюмированием. Зппланировать и не сделать - в стотыщ раз хуже, чем не планировать вообще. Лучше быть проще, чем неправильно понимать/делать сложные вещи - себе дороже
27) Сначала заплати себе
Бонус-фишка: говорить "а давайте...." - навлекать на себя претензию от того, кому говоришь. Правильно предложить - значит взять на себя ответственность за планирование, организацию и прочее-прочее - за все - о тех, кому предлагаешь. Иначе ты не имеешь права говорить "а давайте...", а положено тебе заниматься СВОИМ делом и пока что ты не можешь дать что-то другим.
Ключ: Если система приносит результат - значит система работает правильно. Все, что тебе не нравится и напрягает - это твое непонимание законов, как она работает и чего ты хочешь (своей роли в этой системе). Разберись!
1) Не лезь на сильнейшего. Не агрессируй. Смотри-восхищайся и учись
2) Отстаивай свои интересы. Вовремя пресекай все наезды от тех, кто слабей
3) На любое действие должен быть ответ. Ничего не должно быть в подвешенном состоянии
4) Всегда занимайся СВОИМ делом
5) Корректно оценивай свои ресурсы
6) Доводи начатое до конца или не начинай. Все доводи до завершения. Ничего не должно быть в подвешенном состоянии
7) Не рассказывай про свои планы
8) Никогда ни при каких обстоятельствах не перекладывай ответственность за свою жизнь на другого человека
9) Занимайся только тем, что тебе нравится
10) Не терпи (блин, Стус... я так любила твой стишок.. но тут другой контекст)
11) Не обманывай. Обманывай только тогда, когда эта картина сценария, ты четко понимаешь зачем тебе такой цунцванг и берешь ответсвенность за все последствия такого сценария
12) Не обещай. Пообещал - выполняй
13) Не тупи. Всегда. когда пришло время - надо делать следующий шаг
14) Умей делегировать. Всегда проверяй выполнение делегированных задач. Давай фидбеки: хорошо - похвали, плохо - объясни как должно быть
15) Желай большего
16) Ищи партнера/команду
17) Не оправдывайся
18) Ошибки нужно признавать и исправлять. Само ничего не исправляется, и обычно не ломается
19) Контролируй ситуацию
20) Вноси ясность/определенность
21) Не откладывай. Задача, которая может быть решена здесь и сейчас - должна быть решена здесь и сейчас
22) Ставь цели
23) Если для достижения цели у тебя нет ресурсов и ты не можешь их найти - это не твой цель. Под правильную цель - всегда есть ресурсы. Найди и используй
24) Каждое действие начинай с целеполагания и заканчивай резюмированием. Действуй всегда
25) Всегда говори "Да", всмысле пребывай в состоянии готовности и активности
26) Любое планирование должно быть закончено позитивным резюмированием. Не умеешь - учись планировать, чтоб оно завершалось позитивным резюмированием. Зппланировать и не сделать - в стотыщ раз хуже, чем не планировать вообще. Лучше быть проще, чем неправильно понимать/делать сложные вещи - себе дороже
27) Сначала заплати себе
Бонус-фишка: говорить "а давайте...." - навлекать на себя претензию от того, кому говоришь. Правильно предложить - значит взять на себя ответственность за планирование, организацию и прочее-прочее - за все - о тех, кому предлагаешь. Иначе ты не имеешь права говорить "а давайте...", а положено тебе заниматься СВОИМ делом и пока что ты не можешь дать что-то другим.
Ключ: Если система приносит результат - значит система работает правильно. Все, что тебе не нравится и напрягает - это твое непонимание законов, как она работает и чего ты хочешь (своей роли в этой системе). Разберись!
середа, 11 листопада 2015 р.
***
как же реализовать свои цели, мечты, желания.
1. Проактивность.
Проявляйте инициативу. Начинайте действовать до того, как это стало необходимостью. Не усвоив это правило, нет смысла приступать к следующим.
2. Представление.
Представляйте то, что хотите получить в итоге – результат и смысл, иначе не будет полной удовлетворенности от полученного.
3. Сначала необходимое.
Расставляйте приоритеты. Заменяйте в своих повседневных действиях «неотложное и срочное» на «важное и главное». Делегируйте.
4. Вы всегда в выигрыше.
Сначала вы зависите от других, потом независимы, потом взаимозависимы с людьми и организациями. Это нормально. Так вы приобретаете единомышленников.
5. Понимание.
Умейте слушать. Разделяйте чужие чувства. Показывайте людям, что Вы их поняли. Стремление быть понятым – одна из самых важных потребностей человека.
6. Синергия.
Объединяйте людей ради позитивного результата. Суть синергии в том, чтобы ценить различия, совершенствовать сильные стороны и компенсировать слабые.
7. Развитие.
Развивайте самого себя: физически, духовно, интеллектуально и социально-эмоционально. Жизнь не сходится на одной только работе.
------------------------------------------------------------------------
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.
* Представить надпись на своей могильной плите: "Он волновался о (подставьте свою тему)".
* Глупым мыслям говорить: "Куляй на кур!" - (с) Макс Фрай.
* Начинай думать о том, как ты можешь удвоить свой доход в течение ближайшего месяца. - (с) Юрий
* Перепоручать. Делегировать. Пусть ей занимается компьютерная программа, наёмные сотрудники, ученики, аутсорсинг. Вложения окупятся!
* Использовать в качестве переключающего отдыха. Занимаясь текучкой, отдыхать от более эмоционально и интеллектуально насыщенных дел. Но для этого её должно быть немного. И очевидным следствием: никогда не начинать с текучки! Если вы свежи, занимайтесь более важными делами.
* Отказываться. Взвесив все плюсы и минусы, можно легко придти к выводу, что отказ от текучки в большинстве своём безболезненен. Разумеется, если освободившиеся ресурсы вкладывать более разумно, а не в другую текучку.
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.
* Набрали еды в тарелку? Теперь выложите половину и наслаждайтесь остальным. И никаких добавок!
* Говорят, салатик переваривается легче, чем мяско.
* Прежде чем засовывать нечто в рот, подумайте, как оно будет ощущаться в желудке через некоторое время.
* Общайтесь только с теми, на кого хотите быть похожими. Иначе станете похожими на вампиров. А вам это надо? Формируйте своё окружение. Знакомьтесь с людьми интересными, сильными, яркими. И нужными. И становитесь такими сами.
* Если от вампира не отвязаться, берите на себя лидерство, доминируйте в беседе. Можно навязать свои эмоции. Можно навязать желаемые вам темы. Подробнее: Как общаться с людьми, которые угнетают. Отнеситесь к происходящему, как к забавной игре.
* Изучайте, осознавайте своё ЧСВ. Привыкайте действовать, опираясь на целесообразность, а не на причинность. Т.е. делайте не "потому что", а "для того, чтобы". Это большая разница! Подробнее: Чувство собственной важности, Сталкинг, или Охота на ЧСВ.
* Практикуйте контролируемую глупость. Можете делать заведомые глупости. А можно просто осознавать, что любое ваше действие глупо по определению. Всё равно ведь все умрём. Но это для продвинутых. Подробнее: Контролируемая глупость: как потерять лицо и статус.
1. Проактивность.
Проявляйте инициативу. Начинайте действовать до того, как это стало необходимостью. Не усвоив это правило, нет смысла приступать к следующим.
2. Представление.
Представляйте то, что хотите получить в итоге – результат и смысл, иначе не будет полной удовлетворенности от полученного.
3. Сначала необходимое.
Расставляйте приоритеты. Заменяйте в своих повседневных действиях «неотложное и срочное» на «важное и главное». Делегируйте.
4. Вы всегда в выигрыше.
Сначала вы зависите от других, потом независимы, потом взаимозависимы с людьми и организациями. Это нормально. Так вы приобретаете единомышленников.
5. Понимание.
Умейте слушать. Разделяйте чужие чувства. Показывайте людям, что Вы их поняли. Стремление быть понятым – одна из самых важных потребностей человека.
6. Синергия.
Объединяйте людей ради позитивного результата. Суть синергии в том, чтобы ценить различия, совершенствовать сильные стороны и компенсировать слабые.
7. Развитие.
Развивайте самого себя: физически, духовно, интеллектуально и социально-эмоционально. Жизнь не сходится на одной только работе.
------------------------------------------------------------------------
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.
* Представить надпись на своей могильной плите: "Он волновался о (подставьте свою тему)".
* Глупым мыслям говорить: "Куляй на кур!" - (с) Макс Фрай.
* Начинай думать о том, как ты можешь удвоить свой доход в течение ближайшего месяца. - (с) Юрий
* Перепоручать. Делегировать. Пусть ей занимается компьютерная программа, наёмные сотрудники, ученики, аутсорсинг. Вложения окупятся!
* Использовать в качестве переключающего отдыха. Занимаясь текучкой, отдыхать от более эмоционально и интеллектуально насыщенных дел. Но для этого её должно быть немного. И очевидным следствием: никогда не начинать с текучки! Если вы свежи, занимайтесь более важными делами.
* Отказываться. Взвесив все плюсы и минусы, можно легко придти к выводу, что отказ от текучки в большинстве своём безболезненен. Разумеется, если освободившиеся ресурсы вкладывать более разумно, а не в другую текучку.
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.
* Набрали еды в тарелку? Теперь выложите половину и наслаждайтесь остальным. И никаких добавок!
* Говорят, салатик переваривается легче, чем мяско.
* Прежде чем засовывать нечто в рот, подумайте, как оно будет ощущаться в желудке через некоторое время.
* Общайтесь только с теми, на кого хотите быть похожими. Иначе станете похожими на вампиров. А вам это надо? Формируйте своё окружение. Знакомьтесь с людьми интересными, сильными, яркими. И нужными. И становитесь такими сами.
* Если от вампира не отвязаться, берите на себя лидерство, доминируйте в беседе. Можно навязать свои эмоции. Можно навязать желаемые вам темы. Подробнее: Как общаться с людьми, которые угнетают. Отнеситесь к происходящему, как к забавной игре.
* Изучайте, осознавайте своё ЧСВ. Привыкайте действовать, опираясь на целесообразность, а не на причинность. Т.е. делайте не "потому что", а "для того, чтобы". Это большая разница! Подробнее: Чувство собственной важности, Сталкинг, или Охота на ЧСВ.
* Практикуйте контролируемую глупость. Можете делать заведомые глупости. А можно просто осознавать, что любое ваше действие глупо по определению. Всё равно ведь все умрём. Но это для продвинутых. Подробнее: Контролируемая глупость: как потерять лицо и статус.
Каждый раз, когда вдруг захочется поддаться надо помнить:
Чувство вины ослабляет
Страх делает беспомощным
Злоба уничтожает
Желание быть лучше других делает человека бессердечным, разрушает рассудок
Неудовлетворенность разрушает смысл жизни, лишает вкуса жизни
Сверхтребовательность расщепляет целеустремленность
Вынужденное положение лишает свободы, делает рабом
Неприятие тормозит движение и развития
Непрощение - это когда хорошее забывается, а плохое остается в памяти. В памяти сохраняется то плохое, в коем человек не признает собственные ошибки и потому приписывает его другому
Но самый смертоносный грех - считать человека говном, когда у него что-то не получается, что значит, почувствовав слабость - стараться самоутвердиться за счет опускания человека, используя его слабость, вместо того, чтобы помочь человеку возвыситься. В первую очередь - по отношению к себе - это чувство, что больше не получится
Чувство вины ослабляет
Страх делает беспомощным
Злоба уничтожает
Желание быть лучше других делает человека бессердечным, разрушает рассудок
Неудовлетворенность разрушает смысл жизни, лишает вкуса жизни
Сверхтребовательность расщепляет целеустремленность
Вынужденное положение лишает свободы, делает рабом
Неприятие тормозит движение и развития
Непрощение - это когда хорошее забывается, а плохое остается в памяти. В памяти сохраняется то плохое, в коем человек не признает собственные ошибки и потому приписывает его другому
Но самый смертоносный грех - считать человека говном, когда у него что-то не получается, что значит, почувствовав слабость - стараться самоутвердиться за счет опускания человека, используя его слабость, вместо того, чтобы помочь человеку возвыситься. В первую очередь - по отношению к себе - это чувство, что больше не получится
***
Я вот как-то думал... Как я могу делиться с людьми вдохновением, если у меня нет любви? Иногда она есть, иногда ее нет... Одна вьетнамская поговорка гласит: если у тебя нет любви к человеку, не общайся с ним. И я понял. Если я не чувствую любовь в данный момент, я не имею право на проповедь.
Существуют разные лозунги, выдающие себя за формулу любви. Но если мы будем искренними, мы признаем: любовь — это не такая дешевая вещь. Сколько вы готовы заплатить за бессмертие?
© Хришикеш Махарадж
вівторок, 10 листопада 2015 р.
Тот случай, когда все понятно, а воспроизвести - не можешь
Начинать надо воспроизводить репродуктивно. То-есть, повторяя
Затем изменяя несущественно ход вопроизведения импровизацией
После чего вплетать свои удачные импровизации в основную деятельность
В дальнейшем опираться на личный удачный опыт и из собственных блоков удачной импровизации создавать. Это уровень творчества
Начинать надо воспроизводить репродуктивно. То-есть, повторяя
Затем изменяя несущественно ход вопроизведения импровизацией
После чего вплетать свои удачные импровизации в основную деятельность
В дальнейшем опираться на личный удачный опыт и из собственных блоков удачной импровизации создавать. Это уровень творчества
Мне бы научиться вкладываться
Не думать о том, как это правильно, просто и очевидно, или сложно, недоступно, невозможно, изнурительно - а вкладываться. Чувствовать каждую транзакцию дающую и чувствовать ее влияние на объект приложения. Вкладываться так, чтобы прорастать, сливаясь в единое целое с тем, во что вкладываешься - это ключ
Видеть цель, чувствовать направление, но внимание концентрировать на настоящем событии
Челенж в том, чтоб не выходить из.. не покидать настоящий момент, а расширяться. Расширяться до безграничного, пребывая в настоящем
Не думать о том, как это правильно, просто и очевидно, или сложно, недоступно, невозможно, изнурительно - а вкладываться. Чувствовать каждую транзакцию дающую и чувствовать ее влияние на объект приложения. Вкладываться так, чтобы прорастать, сливаясь в единое целое с тем, во что вкладываешься - это ключ
Видеть цель, чувствовать направление, но внимание концентрировать на настоящем событии
Челенж в том, чтоб не выходить из.. не покидать настоящий момент, а расширяться. Расширяться до безграничного, пребывая в настоящем
неділя, 8 листопада 2015 р.
субота, 7 листопада 2015 р.
В пятницу Админы на работе решили устройить шаманский слет в серверной и забрали себе весь интернет на полтора часа. В это время мой мозг испытал шок информационного голодания, после чего запустился в "олимпиадном" режиме. Я так назову этот режим, потому что в таком режиме мозг у меня включался на олимпиадах в школе - когда перед тобой листок чистой бумаги и четыре стены вокруг - поглощать кроме рисунка на обоях - нечего - все молчат, есть нельзя и перспектива, что хоть какая-то информация поступит извне на ближайшие пару тройку часов, исключена. Тогда мозг сдается работать в поглощающем режиме и счелк! начинает выдавать. И тут надо брать и писать все срочно.. иначе все уйдет напрасно.
Займись! Займись собой!
Да, но вот этим нужно помочь..
Они тебе сказали?
Я же вижу
А своей нужды в помощи не видишь? Помоги себе
Ок
...
Но они же мне помогли..
И что? И правильно сделали, раз сама себе не можешь помочь
А чо сразу так жестоко? Я же от всей души
Благими намерениями. Давай, покажи им дорогу в ад - ты же знаешь?
Точно)
...
Так и как?
Займись собой. Научись слышать голос своего сердца и дарить теплоту Души. Палить костры, когда есть дрова - дело не хитрое, сами справятся. Согревать нужно, но нужно это делать тем способом, который Твой и не размениваться на меньшее
***
Я думаю, что мне невероятно повезло с Мамой и Папой. Они категорично отрицают жизнеспособность мировоззрения друг друга и не хотят замечать, что оба при этом существуют и живут. Это с одной стороны - демотивирует, если считать, что оба неправы, а с другой стороны - мотивирует, если считать, что оба правы.
Да, но вот этим нужно помочь..
Они тебе сказали?
Я же вижу
А своей нужды в помощи не видишь? Помоги себе
Ок
...
Но они же мне помогли..
И что? И правильно сделали, раз сама себе не можешь помочь
А чо сразу так жестоко? Я же от всей души
Благими намерениями. Давай, покажи им дорогу в ад - ты же знаешь?
Точно)
...
Так и как?
Займись собой. Научись слышать голос своего сердца и дарить теплоту Души. Палить костры, когда есть дрова - дело не хитрое, сами справятся. Согревать нужно, но нужно это делать тем способом, который Твой и не размениваться на меньшее
***
Я думаю, что мне невероятно повезло с Мамой и Папой. Они категорично отрицают жизнеспособность мировоззрения друг друга и не хотят замечать, что оба при этом существуют и живут. Это с одной стороны - демотивирует, если считать, что оба неправы, а с другой стороны - мотивирует, если считать, что оба правы.
пʼятниця, 6 листопада 2015 р.
Сказание
"Здравствуй кэп" или "Если ты не позаботишься о себе сам как тебе надо, то о тебе позаботится кто-то как надо ему" или "Маркетинг: актуальные методы"
Сегодня от life:) получила смс следующего содержания:
З 13.11 Ваш тариф буде закрито. Номер буде переведено на "3G Смартфон" з акційною платою бла-бла-бла...
Что сразу меня напрягло: Не было вопроса/предложения. Было категоричное суждение. Жесткое - тариф будет закрыт, номер переведен. Мне на лайфе, как второму номеру, абонплата вообще невыгодно - это раз, два - это то, что у меня не смартфон и платить по 1.5 грн в день за интернет, которого у меня по факту не может быть - мне не надо.
Что я подумала: Беспредел.
Что я почувствовала: Негодование.
Что я предприняла:
Дякуємо за використання онлайн послуг life:). Нижче копія чату з life:).
Результат:
Вітаємо, Ваше звернення успішно опрацьовано, поточні умови тарифу залишаться без змін. Дякуємо, що користуєтесь life:)
"Здравствуй кэп" или "Если ты не позаботишься о себе сам как тебе надо, то о тебе позаботится кто-то как надо ему" или "Маркетинг: актуальные методы"
Сегодня от life:) получила смс следующего содержания:
З 13.11 Ваш тариф буде закрито. Номер буде переведено на "3G Смартфон" з акційною платою бла-бла-бла...
Что сразу меня напрягло: Не было вопроса/предложения. Было категоричное суждение. Жесткое - тариф будет закрыт, номер переведен. Мне на лайфе, как второму номеру, абонплата вообще невыгодно - это раз, два - это то, что у меня не смартфон и платить по 1.5 грн в день за интернет, которого у меня по факту не может быть - мне не надо.
Что я подумала: Беспредел.
Что я почувствовала: Негодование.
Что я предприняла:
Дякуємо за використання онлайн послуг life:). Нижче копія чату з life:).
| [4:34 PM] Галина has joined the room | |
| [4:34 PM] Oksana has joined the room | |
| [4:35 PM] Oksana: | Добрый день, Галина, Вас приветствует оператор life:)! |
| [4:35 PM] Oksana: | Абоненты могут сменить тарифный план на любой другой, доступный для подключения тариф или остаться на прежних условиях, набрав специальный код *440*25# до 12.11.2015 включительно. |
| [4:37 PM] Галина: | Правильно ли я поняла, что набрав *440*25# условия моего остануться прежними (без абонплаты)? И на 3жи смартфон меня не переведут? |
| [4:37 PM] Oksana: | Да, верно. |
| [4:37 PM] Галина: | Спасибо |
| [4:37 PM] Галина has left the room | |
Вітаємо, Ваше звернення успішно опрацьовано, поточні умови тарифу залишаться без змін. Дякуємо, що користуєтесь life:)
Трудности. или чего не хватает?
Легкости переключения между состояниями.
Вот думаю что-то на умняке, а тут тусовка кайфушная подвернулась - и на умняке в нее не вьедешь, надо переключиться.
С другой стороны - кайфуешь от чего-то аж прет и тут надо решение какое-то принять - на эмоциях его не примешь - надо переключаться.
Проблема - переключение идет туго, болезненно, с сожалениями, состояния перемешиваются, задевают друг друга, боль причиняют. Челенж - брать любые состояния легко, в идеале убрать инерцию переключения до предельного минимума.
четвер, 5 листопада 2015 р.
Скоро Новый год.
Пятое ноября чо ^-^
Пора приступать к переосмыслению прожитого года и переходу на новый уровень.
Десерт не подают, пока не убрано основное блюдо и провтыки и загоны сами не рассасываются - их надо исправлять - через выкопанную яму будешь спотыкаться пока не закопаешь - пора закапывать и ровнять, с ускорением по колдобинам не поедешь.
В рамках практики очищения от завязок на людей к которым у меня претензия и у которых на меня претензия, я выписала себе список и персонально каждого вспомнила, старалась отыскать в чем загон, который привел к завязке и как его развязать. Потратила я на это часа три непрерывной концентрации, и смеялась и плакала. Я думала, что этот список будет в 5-7 человек, а оказалось больше полтиника.. После трех часов изнурительных усилий - мне существенно полегчало - фух все, однако уже четвертый день я "случайно" встречаю-выхожу на связь- вспоминаю людей, которых забыла, когда писала список.. Традиционно важно докопаться до сути, перед тем, как засыпать яму, иначе придется раскапывать, что очевидно приведет к задержкам-застоям и может поставить под угрозу успех в дальнейшем пути. Все искренне и по-честному.
В помощь тезисы по развенчанию иллюзий в "чем сила" по мотивам статьи Марины Комиссаровой http://evo-lutio.livejournal.com/79841.html:
***
Нельзя человека прощать, если он ничего для этого не сделал: не сказал, не попросил, не совершил поступок. Это развращает. Это воспитывает вседозволенность. Это указывает на отсутствие ваших личностных границ и дает человеку право поступать с вами так же. Просить прощения и прощать – это духовно, но работает только с теми, у кого такой же уровень ценностей и развития, как у вас.
Единственное исключение, когда можно что-то объяснить, это если другой просит объяснить, спрашивает и старается понять, что не так, но и тогда следует делать исключение для случаев, когда могло быть простое непонимание, а не реальное неуважение. Проявившим неуважение объяснять ничего не нужно. Те, кто пускаются в споры и начинают воспитательные беседы, не способны просто уйти, боятся потерять человека, даже если он хам, или не доверяют себе, сомневаются в том, задели их достоинство или нет, колеблются, плодят иллюзии, что если поговорить и объяснить, все поменяется, то есть демонстрируют зависимость и покорность на самом деле, а не силу, как им кажется.
Если ты заинтересован больше, но честно это констатируешь, ты способен сделать что-то, чтобы поправить баланс. Но если ты скрываешь это от себя, ты безоружен перед своей слабостью.
Доминировать — это нечто противоположное тому, чтобы «тащить все на себе», доминировать — это направлять действия другого, а не делать все для него и за него, как слуга. Домогаться не значит рулить, это значит именно домогаться.
Слабый, сделав что-то, не перестает без конца об этом сожалеть и все время оправдываться, рассказывая всем, что ты поступила правильно или ты поступила так, потому что в отличии от других — очень сильная. Сильный человек либо не делает, либо делает и не оправдывается ни перед собой, ни перед другими.
Сильный человек из отношений спокойно уходит, вежливо попрощавшись, до того как эти отношения превратятся в ад, и чаще всего никого не обвиняет и не ненавидит (он не дает себя обидеть и ненавидеть не за что). Он знает, что каждую минуту отношений был в трезвой памяти и крепком уме, а значит нес ответственность, и если он оставался в этих отношениях, неважно сколько — три дня или три года, он делал это по собственной воле. Поэтому оказаться вдруг в роли обманутой жертвы, которая внезапно обнаружила рядом с собой врага, или долго не могла вырваться из плена, сильный человек не может. А если с ним такое произошло, сильный человек отнесет это на счет своей слабости, но не силы. Он скажет «я стал слабым, поэтому со мной такое начало происходить, надо поправляться». Если человек живет в аду, но уйти по какой-то причине не может, это не сила, а слабость, и он должен это понимать. Можно наврать себе, что ты слишком добр, осторожен, ответственен, а можно честно сказать, что ты зависим, боишься перемен и не уверен в себе, то есть можно не выдавать свои слабости за силу, тогда от слабостей будет проще избавиться.
Нет таких людей, которым сила бы помешала в любви или в личной жизни. Сила — это то, что по определению способно только помогать и открывать новые возможности.
Пятое ноября чо ^-^
Пора приступать к переосмыслению прожитого года и переходу на новый уровень.
Десерт не подают, пока не убрано основное блюдо и провтыки и загоны сами не рассасываются - их надо исправлять - через выкопанную яму будешь спотыкаться пока не закопаешь - пора закапывать и ровнять, с ускорением по колдобинам не поедешь.
В рамках практики очищения от завязок на людей к которым у меня претензия и у которых на меня претензия, я выписала себе список и персонально каждого вспомнила, старалась отыскать в чем загон, который привел к завязке и как его развязать. Потратила я на это часа три непрерывной концентрации, и смеялась и плакала. Я думала, что этот список будет в 5-7 человек, а оказалось больше полтиника.. После трех часов изнурительных усилий - мне существенно полегчало - фух все, однако уже четвертый день я "случайно" встречаю-выхожу на связь- вспоминаю людей, которых забыла, когда писала список.. Традиционно важно докопаться до сути, перед тем, как засыпать яму, иначе придется раскапывать, что очевидно приведет к задержкам-застоям и может поставить под угрозу успех в дальнейшем пути. Все искренне и по-честному.
В помощь тезисы по развенчанию иллюзий в "чем сила" по мотивам статьи Марины Комиссаровой http://evo-lutio.livejournal.com/79841.html:
***
Нельзя человека прощать, если он ничего для этого не сделал: не сказал, не попросил, не совершил поступок. Это развращает. Это воспитывает вседозволенность. Это указывает на отсутствие ваших личностных границ и дает человеку право поступать с вами так же. Просить прощения и прощать – это духовно, но работает только с теми, у кого такой же уровень ценностей и развития, как у вас.
Во всех остальных случаях просите прощения у Бога, просите за себя и того человека, просите прощения у себя за то, что допустили негатив по отношению к себе, что злились, гневались. А от человека отодвигайтесь: “Бог простит”.
***
Сила — это ненавязчиво дать понять понравившемуся человеку, что он симпатичен, но не переживать и не мучиться, ожидая его ответной реакции, не вымогать этой реакции, и не впадать в истерику, если реакции нет или она намного более вялая, чем хотелось бы, а отнестись с юмором и быть готовой забыть.
Еще большая сила — не просто дать понять, что человек симпатичен, но и знать, чем и как ты можешь оперировать, обеспечив ту реакцию, которую хочется.
Сила — это ненавязчиво дать понять понравившемуся человеку, что он симпатичен, но не переживать и не мучиться, ожидая его ответной реакции, не вымогать этой реакции, и не впадать в истерику, если реакции нет или она намного более вялая, чем хотелось бы, а отнестись с юмором и быть готовой забыть.
Еще большая сила — не просто дать понять, что человек симпатичен, но и знать, чем и как ты можешь оперировать, обеспечив ту реакцию, которую хочется.
***
Сила — это вести себя спокойно и вежливо, доверять своим реакциям, не обращать внимания на пустяки, не загоняться на пустом месте, а если что-то действительно показалось недопустимым, спокойно дистанцироваться, без воспитательных бесед, дав понять, что такое общение не приносит удовольствия, и не думая, что другой человек всю свою жизнь ждал тебя, чтобы ты объяснил ему, как нужно себя вести, а как нельзя. Это его дело.Единственное исключение, когда можно что-то объяснить, это если другой просит объяснить, спрашивает и старается понять, что не так, но и тогда следует делать исключение для случаев, когда могло быть простое непонимание, а не реальное неуважение. Проявившим неуважение объяснять ничего не нужно. Те, кто пускаются в споры и начинают воспитательные беседы, не способны просто уйти, боятся потерять человека, даже если он хам, или не доверяют себе, сомневаются в том, задели их достоинство или нет, колеблются, плодят иллюзии, что если поговорить и объяснить, все поменяется, то есть демонстрируют зависимость и покорность на самом деле, а не силу, как им кажется.
***
Доминировать — это нечто противоположное тому, чтобы «тащить все на себе», доминировать — это направлять действия другого, а не делать все для него и за него, как слуга. Домогаться не значит рулить, это значит именно домогаться.
***
Сильный человек из отношений спокойно уходит, вежливо попрощавшись, до того как эти отношения превратятся в ад, и чаще всего никого не обвиняет и не ненавидит (он не дает себя обидеть и ненавидеть не за что). Он знает, что каждую минуту отношений был в трезвой памяти и крепком уме, а значит нес ответственность, и если он оставался в этих отношениях, неважно сколько — три дня или три года, он делал это по собственной воле. Поэтому оказаться вдруг в роли обманутой жертвы, которая внезапно обнаружила рядом с собой врага, или долго не могла вырваться из плена, сильный человек не может. А если с ним такое произошло, сильный человек отнесет это на счет своей слабости, но не силы. Он скажет «я стал слабым, поэтому со мной такое начало происходить, надо поправляться». Если человек живет в аду, но уйти по какой-то причине не может, это не сила, а слабость, и он должен это понимать. Можно наврать себе, что ты слишком добр, осторожен, ответственен, а можно честно сказать, что ты зависим, боишься перемен и не уверен в себе, то есть можно не выдавать свои слабости за силу, тогда от слабостей будет проще избавиться.
***
Да прибудет с Нами Сила
середа, 4 листопада 2015 р.
Глядя на этот цифровой тор.. я вспоминаю лабы по биофизике и матлаб. Особенно я вспоминаю, что мой мозг схлопывался в точку и отказывался что-то выдавать принципиально, если надо было что-то сложно-красивое описать математически точными уравнениями.. это была такая профанация и грубый подгон, что только плакать..
Зато.. однако.. играясь с параметрами разных сложных уравнений можно было получать невероятно потрясающие штуки, предугадать визуализацию которых я в итоге перестала желать
я не вижу решения проблемы в целом. мое решение заканчивается на узле конкретных людей... это хорошо? это плохО? как лучше? в каких случаях надо копать до сути? а в каких достаточно именно того, что достаточно?
ПО сути.. там, где я вижу суть - я контролирую ситуацию и это козырь всегда. Т.е. всегда, когда есть возможность, надо копать до сути. Не копать можеть быть оправданно, если есть более приоритетные задания и нет реальных возможностей докопаться до сути - тогда надо решать задачи по порядку приоритета и искать возможности. И в итоге копать до сути
ПО сути.. там, где я вижу суть - я контролирую ситуацию и это козырь всегда. Т.е. всегда, когда есть возможность, надо копать до сути. Не копать можеть быть оправданно, если есть более приоритетные задания и нет реальных возможностей докопаться до сути - тогда надо решать задачи по порядку приоритета и искать возможности. И в итоге копать до сути
Сегодня я наблюдала как сорока тщательно и последовательно запихивает в вентиляционную щель соломенской обладминистрации грецкий орех. Обратно его достать проблематично даже мне без подручных средств даже невозможно практически.
Я вспоминаю собаку у бабушки, которая закапывала кости и сухари в землю за будкой.
Я думаю, что наличие способности осуществлять стратегически спланированные действия не делает существо ни осознанным, ни эффективным, ни достойным считаться имеющим интеллект. Большинство людей добросовестно пихают орехи и закапывают кости и считают, что выполнили свой долг в этой жизни. Про собаку и сороку я точно знаю. что их усилия - бесполезны, но разубеждать их в этом - занятие еще бесполезней.
понеділок, 2 листопада 2015 р.
essay
My expierence of incredible weather
I`d like to tell you about my expierence of incredible weather.
I was thinking for a while minutes and had already decided to copypast something from the internet,
but at all I had remembered that I have some memories.
The first remembered expierence deals with incredible snowfall.
I was a little schoolgirl, I was somewhere about 7-8 years old.
It was so much snow, that it was the layer reached my shoulders.
The most exciting thing was the thaw the next day after snowfall
and further colling the next day.
So, such fluactations of weather was resulted in the ice crust on the snow drifts.
It brought me - a little thin girl - a lot of pleasure to wander through the
snowdrifts without sinking them, just gently walking on the crust.
Another impressive expierence deals with the rain and hail looks like a wall
We was outdoors in our coutry plot and my brother had taken bucket and went to the well
when the rain was started. The rain had increased with hail
My brother wore dreadlocks and when he had returned with water
his head was full of ice pellets/balls
It didnt hurt him, but it was extremely cool!
One more expierence of hail I had last spring in Kiev.
Hail have overtook us durinf our trip to the store
It was powerfull! It was also extremely strong wind blows.
My friend and I were staying under the roof of stall with dried fruits
and were substituted our palms under the stream of water that were flowing down from the roof
There were a lot af ice balls in our palms.
I also remember that fuitseller had treat us with dates.
And in conclusion the awesome expierence of weather is a rainbow!
The full triple dome above your head - is one of the greatest feeling you may ever feel!
My expierence of incredible weather
I`d like to tell you about my expierence of incredible weather.
I was thinking for a while minutes and had already decided to copypast something from the internet,
but at all I had remembered that I have some memories.
The first remembered expierence deals with incredible snowfall.
I was a little schoolgirl, I was somewhere about 7-8 years old.
It was so much snow, that it was the layer reached my shoulders.
The most exciting thing was the thaw the next day after snowfall
and further colling the next day.
So, such fluactations of weather was resulted in the ice crust on the snow drifts.
It brought me - a little thin girl - a lot of pleasure to wander through the
snowdrifts without sinking them, just gently walking on the crust.
Another impressive expierence deals with the rain and hail looks like a wall
We was outdoors in our coutry plot and my brother had taken bucket and went to the well
when the rain was started. The rain had increased with hail
My brother wore dreadlocks and when he had returned with water
his head was full of ice pellets/balls
It didnt hurt him, but it was extremely cool!
One more expierence of hail I had last spring in Kiev.
Hail have overtook us durinf our trip to the store
It was powerfull! It was also extremely strong wind blows.
My friend and I were staying under the roof of stall with dried fruits
and were substituted our palms under the stream of water that were flowing down from the roof
There were a lot af ice balls in our palms.
I also remember that fuitseller had treat us with dates.
And in conclusion the awesome expierence of weather is a rainbow!
The full triple dome above your head - is one of the greatest feeling you may ever feel!
Несколько распрекрасных солнечных утр я совершала попытки заставить себя написать этот пост, но ничего, кроме поплакать не выходило. И горько(( И сладко=)
И вот в прекрасную полночь 1 ноября можно уже подсобрать чехлы и вот... я думаю, что слово "хуй" очень лаконичное и буду его использовать по мере необходимости. Это законченная мысль.
Зеркальная карма
Боль осознания
Вспомнить всех
Практика прощения, извинения и отпускания
Звучит магически стремно. По сути речь пойдет о банальных жизненных ситуациях
Если вспомнить все свои любови, которые "один раз и на всю жизнь", то можно заметить определенные закономерности.
История о том, как Жизнь учит меня эмпатии, ставя в одинаковые ситуации по разные стороны баррикад. Намекает - круши нахуй баррикады, а не Себя и Людей!! Так приходит ощущение толерантности.
Значит, если кратко, то вот список загонов, которые не есть истина:
- нельзя выражать чувства. Ремарка: Можно. Нельзя показывать больше, чем есть на самом деле. Выражать надо искренне и не ожидая взамен. Чувства - не ресурс, за который надо платить. Они или есть. или их нет. Нельзя быть должным выражать или не выражать. Основное правило: если есть - всегда надо выражать. Если нет - никогда не надо пытаться что-то сварганить и продемонстрировать.
- он обязан, потому что. Ремарка: Когда я люблю тебя и значит ты мне должен - это: иди нахуй и сам/сама себя люби (я точно знаю - я и там и там побывала). Когда я люблю - это значит: как бы что-то такое придумать, чтоб сделать тебе приятно.. мимими
- нужно ждать. ты же девушка. инициатива наказуема. Ремарка: ждать не нужно никогда. Всегда когда ждешь - ставишь себя в позицию жертвы, а Жизнь мне рассказала, что не надо быть жертвой. Доходчиво. Нужно подчиняться, более сильному. И не позволять более слабым управлять, более слабых нужно развивать до более сильных. Бережно.
- нельзя открываться. ты должна открываться. Ремарка: вообще это личное. Хочу открываюсь, хочу - не открываюсь. Идите нахуй) Спасибо, вы прекрасны
- никому не верь. люди не меняются. Ремарка: не веришь - не меняются. Веришь - меняются. А если веришь, что меняются, а не меняются, значит не веришь, а имитируешь, а имитация - бесполезное занятие. Тут общего правила не нашлось.. тут скорей как про "открываться", всмысле личное.. есть правда тонкость - нельзя верить во взаимоисключающие вещи, надо осторожно.
- надо быть лучшей. нельзя быть лучше/хуже других. Ремарка: надо всегда стараться стать лучше, чем была до, а не лучше кого-то. Лучше кого-то становишься исключительно для одной цели - возвысить другого, остальные мотивы и удовольствия - заблуждения. Хуже кого-то бываешь исключительно потому что можешь, а не научилась - и учишься.
- халява приди. Ремарка: Достаточно уже понять, что халявы нет. Есть умение принимать у одних и отдавать другим. Этому нужно учиться. Нужно учиться получать, что тебе нужно и не брать то, что не нужно, и делиться тем, что имеешь в избытке.
Это основное из всех соплей.
И кодекс. Как надобно поступать с партнером по жизни.
Сначала - определяешься с приоритетами. Единоразово. Надо понимать, что когда переопределяешься - приходится все начинать сначала, а Жизнь..
Приоритет "наивысший".
Пункт 0. Ты - прекрасен/на. Я - прекрасна/ен.
Пункт 1. Всем хорошим, что я буду иметь в избытке, Я в первую очередь буду делиться с Тобой.
Пункт 2. Я буду искать пути сближения и решения проблем и в принятии позиций в первую очередь советоваться с Тобой.
Пункт 3. Я буду беречь Тебя всеми известными и доступными мне способами.
Все. Можно поспать.
И вот в прекрасную полночь 1 ноября можно уже подсобрать чехлы и вот... я думаю, что слово "хуй" очень лаконичное и буду его использовать по мере необходимости. Это законченная мысль.
Зеркальная карма
Боль осознания
Вспомнить всех
Практика прощения, извинения и отпускания
Звучит магически стремно. По сути речь пойдет о банальных жизненных ситуациях
Если вспомнить все свои любови, которые "один раз и на всю жизнь", то можно заметить определенные закономерности.
История о том, как Жизнь учит меня эмпатии, ставя в одинаковые ситуации по разные стороны баррикад. Намекает - круши нахуй баррикады, а не Себя и Людей!! Так приходит ощущение толерантности.
Значит, если кратко, то вот список загонов, которые не есть истина:
- нельзя выражать чувства. Ремарка: Можно. Нельзя показывать больше, чем есть на самом деле. Выражать надо искренне и не ожидая взамен. Чувства - не ресурс, за который надо платить. Они или есть. или их нет. Нельзя быть должным выражать или не выражать. Основное правило: если есть - всегда надо выражать. Если нет - никогда не надо пытаться что-то сварганить и продемонстрировать.
- он обязан, потому что. Ремарка: Когда я люблю тебя и значит ты мне должен - это: иди нахуй и сам/сама себя люби (я точно знаю - я и там и там побывала). Когда я люблю - это значит: как бы что-то такое придумать, чтоб сделать тебе приятно.. мимими
- нужно ждать. ты же девушка. инициатива наказуема. Ремарка: ждать не нужно никогда. Всегда когда ждешь - ставишь себя в позицию жертвы, а Жизнь мне рассказала, что не надо быть жертвой. Доходчиво. Нужно подчиняться, более сильному. И не позволять более слабым управлять, более слабых нужно развивать до более сильных. Бережно.
- нельзя открываться. ты должна открываться. Ремарка: вообще это личное. Хочу открываюсь, хочу - не открываюсь. Идите нахуй) Спасибо, вы прекрасны
- никому не верь. люди не меняются. Ремарка: не веришь - не меняются. Веришь - меняются. А если веришь, что меняются, а не меняются, значит не веришь, а имитируешь, а имитация - бесполезное занятие. Тут общего правила не нашлось.. тут скорей как про "открываться", всмысле личное.. есть правда тонкость - нельзя верить во взаимоисключающие вещи, надо осторожно.
- надо быть лучшей. нельзя быть лучше/хуже других. Ремарка: надо всегда стараться стать лучше, чем была до, а не лучше кого-то. Лучше кого-то становишься исключительно для одной цели - возвысить другого, остальные мотивы и удовольствия - заблуждения. Хуже кого-то бываешь исключительно потому что можешь, а не научилась - и учишься.
- халява приди. Ремарка: Достаточно уже понять, что халявы нет. Есть умение принимать у одних и отдавать другим. Этому нужно учиться. Нужно учиться получать, что тебе нужно и не брать то, что не нужно, и делиться тем, что имеешь в избытке.
Это основное из всех соплей.
И кодекс. Как надобно поступать с партнером по жизни.
Сначала - определяешься с приоритетами. Единоразово. Надо понимать, что когда переопределяешься - приходится все начинать сначала, а Жизнь..
Приоритет "наивысший".
Пункт 0. Ты - прекрасен/на. Я - прекрасна/ен.
Пункт 1. Всем хорошим, что я буду иметь в избытке, Я в первую очередь буду делиться с Тобой.
Пункт 2. Я буду искать пути сближения и решения проблем и в принятии позиций в первую очередь советоваться с Тобой.
Пункт 3. Я буду беречь Тебя всеми известными и доступными мне способами.
Все. Можно поспать.
неділя, 1 листопада 2015 р.
Выбираясь из сансары
Смерть не мотивирует.. Как любое, что случается и на что я не могу повлиять - принятие избавляет страха смерти, но также лишает энергии мотивации..
Моя энергия наслаждения.. мотивации лежит в области активных действий
Представить, что я не ограничена в ресурсах. Совсем все доступно (омг какая формулировка..). чем бы я занималась? куда бы поехала, чему бы уделила время? в каком месте?
Человека нельзя дожать только в том, за что он готов умереть. Так вот я реально за многое готова умереть, но перед тем как умереть Я сделаю все возможное, чтобы не умереть, да
И вообще, это не так просто - умереть, если подойти к этому делу серъезно
И так неожиданно это случается обычно
Смерть не мотивирует.. Как любое, что случается и на что я не могу повлиять - принятие избавляет страха смерти, но также лишает энергии мотивации..
Моя энергия наслаждения.. мотивации лежит в области активных действий
Представить, что я не ограничена в ресурсах. Совсем все доступно (омг какая формулировка..). чем бы я занималась? куда бы поехала, чему бы уделила время? в каком месте?
Человека нельзя дожать только в том, за что он готов умереть. Так вот я реально за многое готова умереть, но перед тем как умереть Я сделаю все возможное, чтобы не умереть, да
И вообще, это не так просто - умереть, если подойти к этому делу серъезно
И так неожиданно это случается обычно
В предвкушении Великого отпускательно-прощательно поста. Попалось:
Люди устроены так, что их притягивают все формы свободы, тепла и уважения, а отталкивает любой фон тревожности, холода и превосходства над собой.
Атмосфера, созданная присутствием — вот что притягивает. Что вы знаете о присутствии? Что такое ваше присутствие? Где вы, когда рядом с вами человек? Что происходит с вами в эти минуты?
Атмосфера создается невербально. Необязательно что-то говорить, чтобы люди вокруг поняли наше внутреннее содержание. Почувствовать, чем мы наполнены изнутри, они могут в считанные минуты.
И сделать свой вывод: бежать или остаться. Чем человек наполнен, то он и изливает. Даже молча.
И притвориться распространять иную атмосферу очень сложно. Курсы, где учат манерам помогут создать приятную атмосферу лишь после создания внутри покоя и доверия к миру.
Покоя хотят люди! Вот главный вывод, который нужно сделать.
Секрет создания атмосферы в том, чтобы передать свое глубокое чувство покоя тому, кто рядом.
Підписатися на:
Дописи (Atom)