Ситуация:

Мне надо подготовить на воскресенье две пары. Я планирую сделать это на неделе,собираюсь каждый вечер, но ни разу не делаю, тупо сажусь и втыкаю, не могу навернуться.. в результате чего копиться чувство вины за то, что я могу, а не делаю. В итоге я мучаю себя до ночи с субботы на воскресенья, завожу будильник на четыре утра и в вскресенье утром готовлюсь. Приезжаю на 9 на пары и отчитываю - хорошо блин отчитываю, талантливо, до той степени, что довольна собой. Вопрос - что не так? Не так то,  что мне плохо все время до самих пар - как будто кто-то кровь мою пьет стаканами каждый день.  

Первое: мотивация. Подмена истинных причин, почему я это делаю. Делаю я это из-за денег и из-за статуса, и чтоб доказать всяким, которым бы очень хотелось, чтоб у меня ничего не получилось, что они не правы обо мне так думать. Но официальная версия - призвание. И есть в этом какая-то лажа. А по сути - чо я? 

Второе: сама б я никогда не догадалась, но мне подсказали - проблема в недопринятии какой-то части себя и получении удовольствия от самоистязания. Да ладно? Да я? А вот, если подумать, то откуда у меня позиция жертвы извечная? Оттуда. И ключ в том, что удовольствие от страданий я реально получаю.. та ладно? Ну а чо? Смачно поплакать - это как хорошо поесть. Но нахера мне это надо? Это не мой путь. 

В последний раз, когда я умывалась слезами по поводу неразделенной любви и ходила абы куда-то идти, вышла к такой стенке "Любовь Есть Закон". Мозг заклинило.. И мне полегчало. Расклинило его аж в метро от надписи синим маркером на потолке над дверью " Внимание! Тренеруйся быдла" 

Отныне:

несколько простых, но очень сильных упражнений для начала.

 1.      Выражай к себе любовь 

Подойди к зеркалу. Зеркало это очень мощный инструмент для работы, оно отражает обратно всё, что ты посылаешь в него. Глядя себе прямо в глаза, скажи себе – я люблю тебя, я действительно люблю тебя. Когда ты будешь делать, тебе следует говорить из самого сердца, говорить это искренне, скажи этому мужчине, этой женщине, которого или которую ты видишь в зеркале, что ты любишь его, любишь её. Поверь, когда ты сможешь делать это абсолютно искренне – это разительным образом начнёт менять всю твою жизнь. Просто делай это несколько раз в течение дня хотя бы несколько дней и результат не заставит себя ждать.

  2.       Исключи укоры в свою сторону 

Понаблюдай за знаком эмоций и мыслей, которые ты испытываешь, когда размышляешь о себе. Постарайся исключить совершенно любые негативные мысли, идеи, оценки и что-либо угодно ещё, что говоришь себе о себе с негативным оттенком. 

 3.       Постепенно принимай все свои качества  и все стороны своей жизни как позитивные 

Выпиши все те качества в себе и все те жизненные ситуации на сегодняшний день, которые тебя не устраивают. По пунктам, один за одним - прости себя за каждый из них и прямо вслух разреши себе на данном этапе иметь те или иные несовершенства или пребывать в том или ином положении дел. Необходимо перестать генерировать столько внутреннего напряжения из-за непринятия тех или иных аспектов существующего 

 4.       Балуй себя всякими ништяками и мелкими радостями почаще. Совершенно искренне дари себе такие приятности. 

 5.       Прости себе все обиды, какие есть. Выпиши и пройдись по списку, проговаривая всё вслух.