это чувство осознания своей тупости, которое накрывается чувством раскаяния
которое ищет кого-то, чтобы отпустить
и если тихо смотреть вглубь, то видно, что это не истинное освобождение
истинное освобождение приходит через усилие, которым сама себя отпускаешь
прощаешь и не возвращаешься к этому инструменту
пока инструмент прощения - вовне - постоянно за него цепляешься. формируешь привычку опираться, вместо того, чтоб простраивать форму (аналогия сиршасаны со стенкой)
сама накосячила, сама осознай и прости себя. и не косяч больше
тогда приходит чувство благодарности, которое накрывает всё. всё, что есть

чему учит меня сиршасана
моя память может быть оперативней. по ощущениям это как апгрейд.. то чувство, когда "скажи - я скажу" больше не нужно. я все помню О_о и могу извлекать произвольно быстро. те.е теперь все пазлы доступны. нужно развивать навык их складывать.. изучать алгоритмы что-ли... не удивительно, что Я, которая в игрухи не играюсь с первого класса, ибо все серйозно, сегодня играюсь в докера))) надо же с чего-то начинать